Soy delgada pero me esta saliendo papada,que ejercicios debo hacer?.
2006-11-27 02:22:46 · 8 respuestas · pregunta de copito013075 1 en Belleza y estilo ➔ Maquillaje
Recuestate en un banca, al punto que tu cabeza no tenga soporte, es decir flote realiza movimientos rectos, luego colocate d elado y haz lo mismo, y termina con giros, son excelentes ejercicios de cuelllo que te ayudaran a reafirmar esa zona, aunque si nunca lo has hecho dolera un poco al dia siguiente, pero si duele un poco siginificara que esta funcionando.
2006-11-27 02:33:16 · answer #1 · answered by Shake 2 · 0⤊ 0⤋
Dormir sin almohada, decir con energía y repetitivamente las letras, u x, abriendo mucho la boca. uuuu equis, uuu, equis.
2006-11-27 08:18:33 · answer #2 · answered by María de Los Angeles 5 · 0⤊ 0⤋
Recomiendan mucho el mascar chicle constantemente, y un ejercicio de sacar la mandibula inferior mas alla de la mandibula superior ,
ademas si llevas una dieta equilibrada como la de la Zona dismuira la grasa corporal que empieza a hacer su aparicion
www.zonediet.com.mx te la recomiendo mucho cuidate saludos
2006-11-27 07:31:28 · answer #3 · answered by gitana 2 · 0⤊ 0⤋
haste masajes todas las noches pero acuerdate movimientos de adentro hacia afuera y si quieres discimularla con maquillaje tratate de pintar un tona mas arriba esa parte con un blush le das en la parte de la quijada.
2006-11-27 04:35:50 · answer #4 · answered by mrs.website 3 · 0⤊ 0⤋
Algo que funciona muy bien es DORMIR SIN ALMOHADA
2006-11-27 04:22:27 · answer #5 · answered by Yarisla 1 · 0⤊ 0⤋
Para reducir la papada te recomiendo éste ejercicio:
De pie con los brazos a los lados y la cabeza bien erguida, bajás el mentón hasta tocar el pecho( o dónde llegues) lentamente y volve a la posición inicial.Repetir po lo menos 15 veces por día.
También podés hacerte masajes en el cuello desde la base siempre con movimientos ascendentes y una buena crema reafirmante.
2006-11-27 03:49:16 · answer #6 · answered by Bambi 1 · 0⤊ 0⤋
Querida lo recomendable es visites un gimnasio de fisicoculturista y tratar de no hacer cosas incorrectas con el cuello, haz ejercicios de rotación para el cuello, ambas cosas te ayudaran a mejor tu figura y tu papada.
2006-11-27 02:34:07 · answer #7 · answered by UMBELLA 3 · 0⤊ 0⤋
LA LIPO MIJA NO HAY DE OTRA YO ME LA HICE ES MUY BARATA NO HAY RIESGO Y EL MISMO DIA TE VAS A TU CASA
2006-11-27 02:31:48 · answer #8 · answered by LA REYNA 5 · 0⤊ 0⤋