es mu desagardable y quedo dolorida todo el día.Me hace saltar de la cama.Es la primera vez que me pasa,casi todas las noches.¿que puede ser?
2006-11-27 01:39:43 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Otros - Ciencias sociales
Seguramente falta de potasio. Come banana. Esto otro parece muy tonto pero mi mama lo hacia: pone un corcho bajo la almohada. Probar no cuesta nada y no te hace mal. Suerte!
2006-11-27 01:45:31 · answer #1 · answered by Violeta O 2 · 0⤊ 0⤋
Es una señal de que falta potasio en tu organismo, como ya lo escribieron puedes comer plátano, al menos uno en el desayuno en tu cereal, en licuado etc. Los calambres también suelen darse por cambio brusco de temperatura en los pies, es decir, si los tienes bien calientitos dentro de los zapatos y de repente te los quitas o usas otro calzado con mas ventilación partes del pie se enfrían ocasionando los calambres. También puedes hacer ejercicio con los pies tratando de tomar canicas con los dedos es relajante y funciona para ejercitar las partes internas de los pies.
2006-11-27 03:52:54 · answer #2 · answered by ? 5 · 1⤊ 0⤋
+ 2 ... je je je
2006-11-27 01:58:18 · answer #3 · answered by Cachorra 1 · 1⤊ 0⤋
Te falta MAGNESIO, en las farmacias puedes conseguir para que lo tomes !!
2006-11-27 01:46:23 · answer #4 · answered by Taty 6 · 1⤊ 0⤋
los calambres ocurren por la falta de portasio y/o sales minerales en tu organismo.
toma un agua mineral a la semana y mejoraras mucho
ademas te sugiero consumir alimentos con potasio como pueden ser los platanos o bananas, papa etc
que te mejores
2006-11-27 05:05:34 · answer #5 · answered by Chiky 2 · 0⤊ 0⤋
No solo el estres produce calambres, estas incorporando potacio a tu dieta?, Fumas mucho?
Te conviene hacer un chequeo, es lo mejor.
Bye, suerte.
2006-11-27 02:30:54 · answer #6 · answered by marcela v 4 · 0⤊ 0⤋
seguramente te esta faltando magnesio en tu cuerpo consultalo con un fermaceutico el total magneciano es muy bueno .
agrega a tu dieta de alimentacion pescado
2006-11-27 01:50:52 · answer #7 · answered by pispi 2 · 0⤊ 0⤋
Dicen que la falta de potasio provoca los calambres, así q a consumir productos ricos en potasio como el platano, frijoles, nueces, zanahorias, uvas, manzanas, etc.
2006-11-27 01:45:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo más seguro es que se deba a falta de potasio, para ello come muchos plátanos o compra un súplemento que contenga este elemento. Aparte haz ejercicios de estiramiento. Suerte!!!
2006-11-27 01:45:41 · answer #9 · answered by Fresk 3 · 0⤊ 0⤋
come bananas
2006-11-27 01:41:20 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋