en locurance une personne m'obssede et je me fait un tas de film a son sujet alors qu'il sufit de lui parler mais bon 'JE SOUFRE DE MODESTIE' ou timidité, ca m'arrive souvent que les gens m'obssede sans que je puisse leur parler,en attendant de gerire de la phobie social comment me debarassé de l'obsession
2006-11-26 20:08:52 · 6 réponses · demandé par top_top Z 1 dans Sciences sociales ➔ Sociologie
Au lieu de la fuir, faire face à cette obsession !
Une méthode, à part d'en parler à quelqu'un, consiste à "prendre le contrôle", en vous obligeant à créer vous mêmes cette obsession plutôt que de la subir...
En fait, vous la ramenez à vous quand elle s'en va plutôt que de chercher à la faire partir quand elle vient...! Essayez.
2006-11-27 01:06:13 · answer #1 · answered by SIMPLE VISITE 6 · 1⤊ 0⤋
encore????? combien de fois vas tu poser ta question c vraiment de l'obssession va chez le medecin vite en urgence
2006-11-27 04:10:24 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Écrit lui une très longue lettre (que tu ne lui donnera pas), de tout ce que tu veux lui dire et de ce que tu ressent. A chaque fois que tu repense a cette personne tu complète la lettre.
Le fait de l'écrire, d'une part te permettra de vraiment savoir ce que tu pense et deuxièmement, vu que c'est écrit, tu n'as plus a sans cesse te l'imaginer pour ne pas l'oublier.
Attention, ne prends pas trois heure pour écrire ; tu écrit ce qui te viens, même dans le désordre, et dès que tu n'y arrive plus tu arrête.
2006-11-28 09:57:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prendre quelqu'un avec toi la première fois ensuite c'est la routine bon courage!!!
2006-11-27 04:26:10 · answer #4 · answered by Karima D 2 · 0⤊ 0⤋
avec un tire-bouchons
2006-11-27 04:11:49 · answer #5 · answered by galigor 5 · 0⤊ 0⤋
Apprends à écrire français, après tu pourras mieux t'exprimer à l'oral.
"Comment SORTIR une obsession de SA tête ? En L'OCCURENCE une personne m'obsède mais bon je SOUFFRE de modestie ou de timidité. Ca m'arrive souvent que les gens m'OBSEDENT sans que je puisse leur en parler. En attendant de GUERIR de la phobie SOCIALE, comment me DEBARASSER de l'OBSESSION ?"
2006-11-27 04:20:15 · answer #6 · answered by la patate 3 · 0⤊ 1⤋