je me réveille difficilement le matin pourtant j'utilise mon portable et un réveil qui sonnent, et je me couche tot si vous avez des astuces merci de me les communiquer ?
2006-11-26 07:54:47 · 13 réponses · demandé par All 3 dans Sciences sociales ➔ Sciences sociales - Divers
reveille toi avec du funk. c'est la musique qui déclenche le plus l'émisphère gauche du cerveau, celui de la reflexion de la logique. En gros tu ne peux pas dormir en écoutant du funk.
2006-11-26 07:58:54 · answer #1 · answered by deepurphil 5 · 1⤊ 0⤋
il faut que tu pense tres fort a l heure a laquelle tu veux te reveiller le lendemain, avant de t endormir. je te promets que c est vrai! je l ai lu dans un magazine scientifique.
ton horloge biologique te met en mode reveil environ 5 minutes avant l heure a laquelle tu souhaite te lever. tu es repose, et en forme ensuite. je l ai fait ca marche!
2006-11-26 16:04:13 · answer #2 · answered by elecration 3 · 2⤊ 0⤋
je pense que c'est vraiment une question de mental j'ai le meme probleme que toi et les seuls fois ou je me leve rapidement c'est quand dés que mon reveil a sonné je saute du lit ,essay fonce sous ta douche mange et tout ira mieux ;-)
2006-11-26 16:01:36 · answer #3 · answered by Vice-President Yahoo Q/R 1 · 1⤊ 0⤋
Se coucher tôt, c'est quoi, au juste?
8 heures avant son réveil et si possible avant minuit.
2006-11-27 16:44:02 · answer #4 · answered by pascalklein03 2 · 0⤊ 0⤋
Si tu gagnais 1 millions à la loterie et que tu devais aller le chercher seulement entre 5h et 5h15 demain matin, est-ce que tu serait au rendez-vous?
2006-11-26 18:07:56 · answer #5 · answered by Hélène 3 · 0⤊ 0⤋
je n'ai jamais pu me réveiller seule si on ne me réveille pas je suis en retard; trouve toi un(e) compagnon(compagne)
2006-11-26 16:22:10 · answer #6 · answered by secret-na 4 · 0⤊ 0⤋
Mon réveil est mort !
Défenestré......un matin ronchon, il est passé par la fenêtre (ouverte par bonheur).
Je me réveille grâce à une bonne odeur de café (programmée la veille) et une douce musique....sans stress.
Depuis le zombie du matin, n'a même plus l'oeil mauvais.
2006-11-26 16:20:38 · answer #7 · answered by ninoue 7 · 0⤊ 0⤋
couche toi tot et repose toi bcp en journee se reposer ne veux pas dire dormir
2006-11-26 16:18:46 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Met la réveil loin de votre lit de manière a etre obligé de le quitté
2006-11-26 16:02:24 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sa dépend faut voir si tu réveille plusieurs fois dans la nuit du coup t fatiguer et ta du mal a te réveiller, ou ta vraiment le sommeil lourd je connais quelqu'un qui a le sommeil lourd et le matin son amie mais au moins10 mn a le réveiller. faut plutôt que t'en parle a ton médecin car sa risque de jouer sur ta santé
2006-11-26 16:02:14 · answer #10 · answered by gwen du 59 2 · 0⤊ 0⤋