Si la rueda con mancuernas que venden para hacer abdomnales alguien la ha probado
2006-11-26 02:49:27 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Realmente no se si funcionan, no los he usado nunca, ahora creo q es mucho mas fácil, con solo 3 o 4 series de 15 a 20 repeticiones cada una, seria mas que suficiente, y con el tiempo ir aumentando la intensidad, la duración y incluir algún ejercicio nuevo, para que el músculo no se acostumbre al mismo siempre, es decir trabajando la misma zona buscar otras alternativas otros movimientos.
Y seguro que mucho mas economico te resulta.
2006-11-26 04:10:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Saber complacer a una señora es único, consulta la forma de satisfacerla en la cama y la manera de olvidar de la disfunción eréctil con este programa http://MejorarLaEreccion.netint.info/?suP0 Mi marido sufrido de problemas con la disfunción eréctil, encontrando este programa lo hemos conseguido sin temor y ahora no solo que ya no padece esta preocupación sino que incluso se mantiene mucho más. Este programa rescató mí matrimonió de un fiasco.
2017-03-05 01:08:48 · answer #2 · answered by Gray 3 · 0⤊ 0⤋
Poseer un bello cuerpo es algo que cualquiera desea, esencialmente en el verano y por esto hay un programa que puede ayudar a cualquiera que lo desea, no solo adelgazar sino también a disfrutar de unos pectorales que darán celos.
El libro que te servira con esta dilema firme se llama Pierda grasa abdominal y se puede ubicar aquí https://tr.im/1OjSP , un libro que es el más vendido programa de fitness ebook en Internet.
El programa Pierda grasa abdominal es apto para señoras y hombres de todas las edades y de cualquier compleción física.
Pierda grasa abdominal es un técnica orientado a cualquier humano, tanto caballeros como chicas y sus resultados se alcanzan mediante una dieta moderada y la práctica habitual de entrenamiento fisico de gran impacto, lanzado por prácticas muy sencillos y elevando la intensidad a medida que las personas mejoran su aspecto cuerpo .
2016-06-28 16:52:23 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
klaro ke no
2006-11-26 07:44:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si pero debes usarla constantemente...todo depende de tu empeño
2006-11-26 06:31:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si sirve pero no es recomendable, es mejor hacer una rutina de abdominales y trabajar todos los musculos puedes consultar paginas en internet como esta:
http://www.explored.com.ec/guia/fas4h.htm
obtendras mejores resultados si lo combinas con una dieta adecuada, consulta a un nutriologo y el te diseña la dieta de acuerdo a tu actividad fisica y tu forma de vida.
Suerte
2006-11-26 05:23:56 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La rueda no se, pero lo que si es regla de oro es que hacer ejercicios si funciona!!! No te mates la cabeza por escoger el mejor equipo, aprovecha ese tiempo para hacer los abdominales clasicos.... Todo equipo funciona, si realmente quieres hacer ejercicio....
2006-11-26 03:10:47 · answer #7 · answered by montevenus 2 · 0⤊ 0⤋
no la rueda para hacer abdominales no sirve, se hace mucha propaganda para venderla pero tiene muchas cosas en contra, estas son algunas de ellas:
1- ocupa mucho espacio y no se puede guardar en todos lados
2- tienes que tener el piso limpio para hacer ejercicio
3- te hace muy mal a la espalda porque como tienes el contacto con el piso que es duro por cada girada es un golpecito
4- es muy incomodo hacer abdominales con eso creeme si la compras nunca la usaras
5- el ejercicio no se hace correctamente ya que la postura del cuerpo no es la indicada para hacer abdominales lo que te puede traer problemas a la larga como contracturas en la espalda o dolor en el cuello.
espero que te halla servido y recuerda que es mucho mejor y mas fácil ir a un gimnasio.
saludos y suerte.
2006-11-26 03:01:44 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si funciona, de hecho ese mecanismo no es tan reciente, lo unico que no es cierto es todo lo que te dicen en la tv, para empezar ese tipo de ejercicio es muy complicado para alguien que no acostumbra hacer ejercicio, y te aseguro que con 5 minutos al dia jamás vas a lograr el abdomen que te prometen, pero si lo quieres comprar esta bien, es buen ejercicio solo que lo tienen que complementar con otros ejercicios y una buena dieta.
2006-11-26 03:00:47 · answer #9 · answered by Shagrath 3 · 0⤊ 0⤋
la utilice hace tiempos y algo funcionó, lo que pasa es que hay que ser muy constante y no creer lo que dice la propaganda que con sólo 5 minutos en un mes tienes cuadritos en el abdomen.
2006-11-26 02:58:06 · answer #10 · answered by (CRC) zako 5 · 0⤊ 0⤋