et surtout developper harmonieusement au possible l'ensemble de mon corps
je n'ai que des halteres que je vais acheter
2006-11-25 05:36:13 · 7 réponses · demandé par erianon83 2 dans Sports ➔ Sports - Divers
sert toi déjà de ton corp sans rien : pompe, pompe belge, traction, abdos, chaise (le dos contre un mur et tu te met comme si tu étais assis sur une chaise).
Tu peut ensuite faire plein d'exercices avec des haltères (a la limite, si tu n'a pas trop d'idées d'exercices, demande à un kiné ou vas une foi dans une salle de muscu).
2006-11-25 06:01:05 · answer #1 · answered by alpin25 2 · 0⤊ 0⤋
méthode du gentil écolier : tu surcharges ton cartable et tu monte plusieurs fois les 15 étages du lycée en évitant les 6ème... c'est radical
2006-11-28 03:58:00 · answer #2 · answered by Ape 3 · 0⤊ 0⤋
fais de l'aviron
2006-11-27 04:13:08 · answer #3 · answered by phiphess 3 · 0⤊ 0⤋
natation, course à pied
2006-11-25 23:38:21 · answer #4 · answered by grandraph 6 · 0⤊ 0⤋
la natation le rameur auusi
2006-11-25 05:46:05 · answer #5 · answered by MoA 7 · 0⤊ 0⤋
Fais de la natation, du vélo, de la course à pied
2006-11-25 05:39:18 · answer #6 · answered by Flying Frenchman 7 · 0⤊ 0⤋
Demande à Floyd Landis!!!! En revanche, Franklin http://franklinslife.skyblog.com/ te conseille de ne pas le demander à Moncoutié!!!!
2006-11-25 06:56:34 · answer #7 · answered by Franklin 1 · 0⤊ 1⤋