Características generales de los músculos
Los músculos son tejidos u órganos del cuerpo animal caracterizado por su capacidad para contraerse, por lo general en respuesta a un estímulo nervioso. La unidad básica de todo músculo es la miofibrilla, estructura filiforme muy pequeña formada por proteínas complejas. Cada célula muscular o fibra contiene varias miofibrillas, compuestas de miofilamentos de dos tipos, gruesos y delgados, que adoptan una disposición regular. Cada miofilamento grueso contiene varios cientos de moléculas de la proteína miosina. Los filamentos delgados contienen dos cadenas de la proteína actina. Las miofribrillas están formadas de hileras que alternan miofilamentos gruesos y delgados con sus extremos traslapados. Durante las contracciones musculares, estas hileras de filamentos interdigitadas se deslizan una sobre otra por medio de puentes cruzados que actúan como ruedas. La energía que requiere este movimiento procede de mitocondrias densas que rodean las miofibrillas. Existen tres tipos de tejido muscular: liso, esquelético y cardiaco.
Músculo liso
El músculo visceral o involuntario está compuesto de células con forma de huso con un núcleo central, que carecen de estrías transversales aunque muestran débiles estrías longitudinales. El estímulo para la contracción de los músculos lisos está mediado por el sistema nervioso vegetativo. El músculo liso se localiza en la piel, órganos internos, aparato reproductor, grandes vasos sanguíneos y aparato excretor.
Tejido muscular esquelético o estriado
Este tipo de músculo está compuesto por fibras largas rodeadas de una membrana celular, el sarcolema. Las fibras son células fusiformes alargadas que contienen muchos núcleos y en las que se observa con claridad estrías longitudinales y transversales. Los músculos esqueléticos están inervados a partir del sistema nervioso central, y debido a que éste se halla en parte bajo control consciente, se llaman músculos voluntarios. La mayor parte de los músculos esqueléticos están unidos a zonas del esqueleto mediante inserciones de tejido conjuntivo llamadas tendones. Las contracciones del músculo esquelético permiten los movimientos de los distintos huesos y cartílagos del esqueleto. Los músculos esqueléticos forman la mayor parte de la masa corporal de los vertebrados.
Músculo cardiaco
Este tipo de tejido muscular forma la mayor parte del corazón de los vertebrados. Las células presentan estriaciones longitudinales y transversales imperfectas y difieren del músculo esquelético sobre todo en la posición central de su núcleo y en la ramificación e interconexión de las fibras. El músculo cardiaco carece de control voluntario. Está inervado por el sistema nervioso vegetativo, aunque los impulsos procedentes de él sólo aumentan o disminuyen su actividad sin ser responsables de la contracción rítmica característica del miocardio vivo. El mecanismo de la contracción cardiaca se basa en la generación y transmisión automática de impulsos.
Funciones de los músculos
El músculo liso se encuentra en órganos que también están formados por otros tejidos, como el corazón e intestino, que contienen capas de tejido conjuntivo. El músculo esquelético suele formar haces que componen estructuras musculares cuya función recuerda a un órgano. Con frecuencia, durante su acción retraen la piel de modo visible. Tales estructuras musculares tienen nombres que aluden a su forma, función e inserciones: por ejemplo, el músculo trapecio del dorso se llama de este modo porque se parece a la figura geométrica de este nombre, y el músculo masetero (del griego, masètèr, 'masticador') de la cara debe su nombre a su función masticatoria. Las fibras musculares se han clasificado, por su función, en fibras de contracción lenta y de contracción rápida. La mayoría de los músculos esqueléticos están formados por ambos tipos de fibras, aunque uno de ellos predomine. Las fibras de contracción rápida, de color oscuro, se contraen con más velocidad y generan mucha potencia; las fibras de contracción lenta, más pálidas, están dotadas de gran resistencia.
La contracción de una célula muscular se activa por la liberación de calcio del interior de la célula, en respuesta probablemente a los cambios eléctricos originados en la superficie celular.
Los músculos que realizan un ejercicio adecuado reaccionan a los estímulos con potencia y rapidez, y se dice que están dotados de tono. Como resultado de un uso excesivo pueden aumentar su tamaño (hipertrofia), consecuencia del aumento individual de cada una de las células musculares. Como resultado de una inactividad prolongada los músculos pueden disminuir su tamaño (atrofia) y debilitarse. En ciertas enfermedades, como ciertas formas de parálisis, el grado de atrofia puede ser tal que los músculos quedan reducidos a una parte de su tamaño normal.
A continuación, se enumeraran los principales músculos según su ubicación.
Brazos: bíceps braquial, braquiorradial, deltoides, abductor largo del pulgar, braquial extensor propio del dedo meñique, extensor propio de los dedos flexor, cartoradial de los dedos, flexor profundo de los dedos, flexor largo del pulgar, palmar mayor pronador redondo, tríceps braquial
Piernas: abductor mayor, abductor largo, abductor corto, gemelo interno, gemelo externo, recto femoral, sartorio, tibial anterior, vasto lateral, vasto medio, vasto intermedio, bíceps femoral, peroneo corto, peroneo largo, semitendinoso, soleo, tríceps braquial, tracto iliotibial, cuadrado femoral, semimembranoso, gracil iliopsoas, pectineo, psoas menor, tensor de la fascia lata, plantar
Abdomen: oblicuo externo, recto abdominal, transverso abdominal, oblicuo interno, piramidal, pectoral mayor, dorsal mayor
Espalda: infraespinoso, dorsal ancho, trapecio, oblicuo externo, oblicuo interno, romboide mayor, romboide menor, serrato anterior, serrato posterior inferior, serrato posterior superior, supraespinoso, redondo mayor, redondo menor, elevador de la escapula, erector espinal
Glúteos: glúteo mayor, glúteo medio, glúteo menor, gemino pelviano superior, obturador externo, obturador interno
Tipos de contracciones
Los músculos esqueléticos realizan dos acciones: contracción y relajación. Al ser estimulado el músculo por un impulso motor, éste se contrae; cuando el impulso se discontinua, el músculo se relaja. Durante la performance deportiva, los músculos realizan tres tipos de contracciones: isotónicas, isométricas, e isokinéticas. Las primeras se realizan con tres variaciones: concéntricas, excéntricas y pliométricas.
Isotónica o dinámica: es el tipo de contracción muscular más familiar, y el término significa la misma tensión (del griego "isos" = igual; y "tonikos" = tensión o tono). Como el termino lo expresa, significa que durante una contracción isotónica la tensión debería ser la misma a lo largo del total de la extensión del movimiento. Sin embargo, la tensión de la contracción muscular está relacionada al ángulo, siendo la máxima contracción alrededor de los 120 grados, y la menor alrededor de los 30 grados.
Concéntrica: (del latín "concentrum", que tiene un centro común). Se refiere a las contracciones en las cuales la longitud de los músculos se acortan. Las contracciones concéntricas son posibles sólo cuando la resistencia, sea la fuerza de gravedad, con pesas libres o en una máquina, está por debajo de la fuerza potencial del atleta. A la contracción concéntrica también se la conoce como contracción positiva.
La fuerza pico para la contracción concéntrica se alcanza alrededor de los 120 grados.
Y la fuerza más baja está cerca de los 20 grados del ángulo de la articulación. La tensión más alta se logra a un ángulo más abierto porque esto se corresponde con la parte inicial de la contracción, donde se produce el deslizamiento de los filamentos, los cuales tienen una fuerza de contracción más alta creando una tensión más elevada en el músculo. Cuando el deslizamiento de los filamentos se acerca al límite, la producción de fuerza disminuye.
Excéntrica o contracción negativa: se refiere a lo opuesto al proceso de la contracción concéntrica, retornando los músculos hacia el punto original de la partida. Durante esta contracción excéntrica los músculos ceden, tanto a la fuerza de gravedad (como ante el uso de pesos libres), o la fuerza de contracción negativa de una máquina. Bajo tales condiciones, los filamentos de actina se deslizan hacia fuera desenganchándose de los filamentos de miosina, las longitudes de los músculos aumentan ante el incremento del ángulo muscular liberando una tensión controlada.
Tanto las contracciones concéntricas como las excéntricas son realizadas por los mismos músculos.
La flexión del codo es una contracción concéntrico típica realizada por los músculos bíceps. Cuando el brazo retorna a su posición original la contracción excéntrica es realizada por el mismo músculo bíceps.
Isométríca o estática: se refiere al tipo de contracción en la cuál el músculo desarrolla una tensión sin cambiar su longitud ("iso" igual; y "metro" = unidad de medición).
Un músculo puede desarrollar tensión a menudo más alta que aquellas desarrolladas durante una contracción dinámica, vía una contracción estática o isométrica. La aplicación de la fuerza de un atleta en contra de una estructura inmóvil especialmente construido, u objetos que no podrán ceder a la fuerza generada por el deportista, hace acortamiento visible del músculo los filamentos de actina permanecen en la misma posición.
Isokinétíca: se define como una contracción con una velocidad constante durante todo el rango del movimiento ("iso" = igual; "kinético" = movimiento). Los deportes tales como el remo la natación y el canotaje son buenos ejemplos donde un impulso (remada o brazada), a través del agua se realiza a un velocidad casi constante ( a pesar de que se pretenda una aceleración constante).
Hay equipamientos especialmente diseñados para permitir una velocidad constante de movimiento, al margen de la carga.
Durante el movimiento que combina tanto contracciones concéntricas y excéntricas la máquina provee un resistencia igual a la fuerza generada por el deportista. La velocidad de movimiento en la mayoría de los aparatos isokinéticos puede ser preseleccionada, contando también con tecnología que puede informar la lectura de los registros de la tensión muscular. De esta manera el atleta puede monitorear entrenamiento, durante la sesión.
Ejercicios de fuerza para una contracción isotónica:
Flexiones de brazos con barra: Colgado perpendicularmente a la barra debe
levantar el peso de su cuerpo.Flexiones de brazos sobre el suelo: Con la espalda derecha, boca abajo, y con las manos apoyadas en el piso (el ancho de la separación entre los brazos no debe superar al ancho de hombros) se debe levantar el cuerpo (en forma recta) y luego descender lentamente sin llegar a tocar el suelo, pero muy cerca del mismo.
Ejercicios de fuerza para una contracción isokinética:Remo: Sentado en una silla que se desliza sobre una estructura metálica y con los pies en el punto final e inmóvil de la misma hacer el movimiento correspondiente a la acción de remar.
Brazada sin deslizamiento: Parado con el agua hasta el pecho, hacer el movimiento de brazada de crawl empujando el agua hacia atrás
Ejercicios de fuerza para una contracción isométrica:
Salto con soga: saltar a la soga con los pies juntos.Salto con soga cruzada: saltar cruzando la soga alternando un pie y otro
Funciones del músculo
Produce movimiento
Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
Da estabilidad articular
Sirve como protección
Mantenimiento de la postura
Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos, por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
El músculo es el órgano de mayor adaptabilidad, modifica más que ningún otro órgano tanto su contenido como su forma, de una atrofia severa puede volver a reforzarse en poco tiempo, gracias al entrenamiento, al igual que con el desuso se atrofia conduciendo al músculo a una disminución de tamaño, fuerza, incluso reducción de la cantidad de organelas celulares. En el músculo esquelético, si se inmoviliza en posición de acortamiento, al cabo de poco tiempo se adapta a su nueva longitud requiriendo entrenamiento a base de estiramientos para volver a su longitud original, incluso si se deja estirado un tiempo, puede dar inestabilidad articular por la hiperlaxitud adoptada.
Tipos de músculos
Esquelético. De naturaleza estriada y de control voluntario. Forma los músculos esqueléticos del cuerpo.
Liso. No contiene estrías y es controlada de manera involuntaria. Forma los músculos de las paredes del tracto digestivo, urinario, vasos sanguíneos y el útero.
Cardíaco. De naturaleza estriada y de control involuntario. Presente solo en el corazón.
El cuerpo humano está formado aproximadamente de un 40% de músculo esquelético y de un 10% de músculo cardíaco y visceral.
Visión microscópica y macroscópica del músculo, histología muscular
El músculo es un tejido formado por células fusiformes constituidas por el sarcolema que es la membrana celular y el sarcoplasma que contienen las organelas, el núcleo celular, mioglobina y un complejo entramado proteico de fibras llamadas actina y miosina cuya principal propiedad, llamada contractilidad, es la de acortar su longitud cuando son sometidas a un estímulo químico o eléctrico. Estas proteínas tienen forma helicoidal o de hélice, y cuando son activadas se unen y rotan de forma que producen un acortamiento de la fibra. Durante un solo movimiento existen varios procesos de unión y desunión del conjunto actina-miosina.
Clasificación según su origen de acción
Voluntarios
Involuntarios o viscerales
Mixtos (categoría no oficial) como los músculos respiratorios, o incluso, el músculo cardíaco, cuyo ritmo puede modificarse por sugestión.
Clasificación según su localización
Músculos de la cabeza, cara y cuello
borla del mentón
bucinador
canino
cigomático mayor
cigomático menor
cuadrado del mentón
dilatador de la nariz
elevador común del ala de la nariz y del labio superior
elevador propio del labio superior
escaleno anterior
escaleno superior
esplenio
frontal
masetero
mirtiforme
orbicular de los labios
orbicular de los párpados
piramidal de la nariz
risorio
superciliar
transverso de la nariz
triangular de los labios
Angular del omóplato
Músculos de la masticación
Pterigoideo externo
Pteriogideo interno
Temporal
Trapecio
Masetero
Músculos del brazo y antebrazo
Ancóneo (Anconeus)
Bíceps braquial
Braquial anterior
Cubital anterior
Cubital posterior
Deltoides (Deltoideus)
Palmar mayor
Palmar menor
Pronador cuadrado (Pronator quadratus)
Radial externo primero
Radial externo segundo
Redondo mayor (Teres major)
Supinador largo
Tríceps braquial (Triceps brachii)
Músculos de la mano
Aductor corto del pulgar
Aductor del meñique
Aductor del pulgar (Adductor pollicis)
Aductor largo del pulgar
Extensor corto del pulgar (Extensor pollicis brevis)
Interóseo dorsal
Interóseos palmares (Interossei palmares)
Interóseos propios del pulgar y del meñique
Lumbricales de la mano
Músculos del tórax
Pectoral mayor (Pectoralis major)
Pectoral menor (Pectoralis minor)
Serrato mayor (serratus longus)
Subclavio (subclavius)
Intercostales
Músculos del abdomen
Cremáster (Cremaster)
Oblicuo mayor del abdomen
Oblicuo menor del abdomen
Psoas mayor (Psoas major)
Psoas menor (Psoas mino")
Piramidal
Cuadrado lumbar (Quadratus lumborum)
Recto mayor del abdomen
Transverso del abdomen
Diafragma (Diaphragma)
Músculos de la espalda
Superficiales
Trapecio
Dorsal ancho
Romboide menor
Romboides mayor
Elevador de la escápula
Serrato anterior
Serrato posterosuperior
Serrato posteroinferior
Deltoides posterior
Profundos
Redondo menor
Redondo mayor
Cuadrado lumbar
Psoas
Supraespinoso(Supraespinatus)
Infraespinoso(Infraspinatus)
[editar] Músculos de la pierna
Abductor mayor
Abductor corto
Abductor largo
Bíceps femoral (Biceps femoris)
Cuadrado crural
Gemelo
Géminos
Glúteo menor (Gluteus minimus)
Glúteo mayor (Gluteus maximus)
Ilíaco
Obturador externo (Obturator externus)
Obturador interno (Obturator internus)
Pedio
Peroneo lateral largo
Piramidal de la pelvis
Plantar delgado
Poplíteo (Popliteus)
Psoas ilíaco
Sóleo (Soleus)
Tensor sinovial de la rodilla
Tríceps sural
Tensor de la fascia lata
Lista de músculos ordenadas alfabéticamente
Abductor largo de pulgar (Abductor pollicis longus)
Abductor del meñique (Abductor digiti minimi manus)
Aductor del dedo gordo del pie (Adductor hallucis)
Aductor del pulgar (Adductor pollicis)
Aductor corto del muslo (Adductor brevis)
Aductor grande del muslo (Adductor magnus)
Aductor largo del muslo (Adductor longus)
Ancóneo (Anconeus)
Antitrago, del (Antitragicus)
Aritenoepiglótico (Arytaneo-epiglotticus inferior)
Aritenoideo oblicuo (Arytaenoideus obliquus))
Aritenoideo tranverso (Arytaenoideus transverso)
Auricular posterior (Auricularis posterior)
Bíceps (Biceps brachii)
Bíceps femoral (Biceps femoris)
Braquial (Brachialis)
Braquiorradial (Brachioradialis)
Buccinador (Buccinator)
Bulbocavernoso (Bulbospongiosus)
Coccígeo, o isquiocoxígeo (Coccygeus; ischiococcygeus))
Complejo mayor (Semiespinalis cervicis)
Constrictor inferior de la faringe (Constrictor pharyngis inferior)
Constrictor superior de la faringe (Constrictor pharyngis inferior)
Coracobraquial (Coracobrachialis)
Cremáster (Cremaster)
Cricoarotineoideo lateral (Cricoarytaenoideus lateralis)
Cricoarotinoideo posterior (Cricoarytaenoideus posterior)
Cricotiroideo (Cricothyroideus)
Cuadrado lumbar (Quadratus lumborum)
Cuadrado plantar (Quadratus plantae)
Cuadriceps (Quadriceps femoris: rectus femoris, vastus medialis, vastus lateralis, vastus intermedius)
Cutáneo del cuello (Platysma mioides)
Deltoides (Deltoideus)
Depresor del entrecejo (Depressor glabellae)
Depresor del ángulo de la boca (Depressor anguli oris)
Depresor del labio inferior (Depressor labii inferionis)
Diafragma (Diaphragma)
Digástrico (Digastricus)
Dorsal ancho (Latissimus dorsi)
Elevador de la escápula (Levator scapulae)
Elevador del ángulo de la boca (Levator anguli oris) también llamado canino
Elevador del ano (Levator ani)
Elevador del labio superior (Levator labii supeiroris)
Elevador del párpado superior (Levator palpebrae superioris)
Escaleno anterior (Scalenus anterior)
Escaleno anterior (Scalenus posterior)
Esfínter del ano (sphincter ani externus)
Esplenio (Splenius)
Esternohioideo (Sternohyoideus)
Esternocleidomastoideo (Sternocleidomastoideus)
Estilogloso (Styloglossus)
Estilohioideo (Stylohyoideus)
Extensor corto de los dedos (Extensor digitorum brevis)
Extensor corto del pulgar (Extensor pollicis brevis)
Extensor cubital del carpo (Extensor carpi ulnaris)
Extensor de los dedos (Extensor digitorum)
Extensor corto de los dedos de los pies (Extensor digitorum brevis)
Extensor largo de los dedos (Extensor digitorum longum)
Extensor largo del dedo gordo (Extensor hallucis longus)
Extensor del índice (Extensor indicus)
Extensor largo del pulgar (Extensor pollicis longus)
Extensor radial largo del carpo (Extensor carpi radialis longus)
Flexor corto del meñique (Flexor digiti minimi brevis)
Flexor corto del pulgar (Flexor pollicis brevis)
Flexor cubital del carpo (Flexor carpi ulnaris)
Flexor corto de los dedos (Flexor digitorum brevis)
Flexor largo de los dedos (Flexor digitorum longus)
Flexor profundo de los dedos (Flexor digitorum profundus)
Flexor radial del carpo (Flexor carpi radialis)
Flexor superficial de los dedos (Flexor digitorum superficialis)
Frontal (frontalis)
Gastrocnemio (Gastronecmius)
Gemelo inferior (Gemellus inferior)
Gemelo superior (Gemellus superior)
Geniogloso (Genioglossus)
Genihioideo (Genihyoideus)
Glúteo mayor (Gluteus maximus)
Glúteo medio (Gluteus medius)
Glúteo menor (Gluteus minimus)
Grácil (Gracilis)
Hiogloso (Hyoglossus)
Ilíaco (Iliacus)
Ileocostales cervicales (Iliocostalis cervicis)
Infraespinoso (Infraspinatus)
Intercostales externos (Intercostales externi)
Intercostales internos (Intercostales interni)
Interóseos dorsales (Interossei dorsales)
Interóseos palmares (Interossei palmares)
Intertransversos anteriores cervicales (Intertrasnversarii anteriores laterales colli)
Intertransversos posteriores cervicales (Intertrasnversarii posteriores laterales colli)
Isquiocavernoso (Ichiocarvernosus)
Largo del cuello (Longissimus cervicis)
Largo de la cabeza (Longissimus capitis)
Longitudinal inferior de la lengua (Longitudinalis inferior linguae)
Longitudinal superior de la lengua (Longitudinalis superior linguae)
Lumbricales (Lumbricales manus)
Lumbricales de los pies (Lumbricales pedis)
Masetero (Masseter)
Mentoniano (orla de la barba)
Mentoniano (Mentalis)
Milohioideo (Mylohyodeus)
Mayor del hélix (helicis major)
Menor del hélix (helicis minus)
Nasal (Nasi)
Oblicuo externo del abdomen (Obliquus externis abdominis)
Oblicuo inferior del ojo (Obliquus inferior bulbi)
Oblicuo interno del abdomen (Obliquus internis abdominis)
Oblicuo superior del ojo (Obliquus superior bulbi)
Obturador externo (Obturator externus)
Obturador interno (Obturator internus)
Occipital (Occipitalis)
Occipitofrontal
Omohioideo (Omohyoideus)
Oponente del meñique (Opponens digiti minini)
Oponente del pulgar (Opponens pollicis)
Orbicular de la boca (Orbicularis oris)
Orbicular de los ojos (Orbicularis oculii)
Orbicular de los párpados (Orbicularis oculi o palpebrarum)
Palmar largo (Palmaris longus)
Pectíneo (Pectineus)
Pectoral mayor (Pectoralis major)
Pectoral menor (Pectoralis minor)
Peroneo corto (Peroneus brevis)
Peroneo largo (Peroneus longus)
Peroneo tercero (Peroneus tertius)
Piriforme (Piriformis)
Plantar (Plantaris)
Platisma (Platysma)
Poplíteo (Popliteus)
Pronador cuadrado (Pronator quadratus)
Pronador redondo (Pronator teres)
Psoas mayor (Psoas major)
Psoas menor (Psoas minor)
Pterigoideo lateral (Pterygoideus lateralis)
Pterigoideo medial (Pterygoideus medialis)
Recto anterior de la cabeza (Rectus capitis anterior)
Recto inferior del ojo (Rectus inferior)
Recto lateral de la cabeza (Rectus capitis lateralis)
Recto lateral del ojo (Rectus lateralis bulbi)
Recto del abdomen (Rectus abdominalis)
Recto medial del ojo (Rectus medialis bulbi)
Recto superior del ojo (Rectus superior)
Redondo mayor (Teres major)
Redondo menor (Teres minor)
Risorio (risorius)
Romboides mayor (Rhomboideus mayor)
Romboides menor (Rhomboideus menor)
Sartorio (Sartorius)
Semimembranoso (Semimembranosous)
Semitendinoso (Semitendinosus)
Serrato anterior (Serratus anterior)
Serrato posterior (Serratus posterior)
Sóleo (Soleus)
Subclavio (subclavius)
Subescapular (Subescapularis)
Supinador (Supinator)
Superciliar (Corrugator supercilii)
Supraespinoso (Supraespinatus)
Suspensorio del duodeno (Suspensorius duodeni)
Temporal (Temporalis)
Temporoparietales (Temporoparietalis)
Tensor de la fascia lata (Tensor fascia latae)
Tibial anterior (Tibialis anterior)
Tibial posterior (Tibialis posterior)
Tiroaritenoideo (Thyreoarytaenoideus)
Tirohioideo (Thyreohyoideus)
Trago, del (Tragicus)
Tranverso del abdomen (Transversus abdominis)
Transverso lingual (Transversus linguae)
Transverso nasal (Compressor naris)
Transverso profundo del periné (Transversus perinei profundus)
Transverso superficial del periné (Transversus perinei superficialis)
Trapecio (Trapezius)
Tríceps braquial (Triceps brachii)
Vasto externo (Vastus lateralis)
Vasto interno (Vastus medialis)
Vasto intermedio (Vastus intermedius)
Zigomático mayor (Zygomaticus major)
Zigomático menor (Zygomaticus minor
2006-11-25 13:46:17
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answer #4
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answered by marthadenis 4
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