2006-11-25 02:21:06 · 9 réponses · demandé par Anonymous dans Amour et relations ➔ Famille
Nous sommes tous humains et avons nos limites. Moi, aussi, je craque regulierement parce que trop de fatigue, de stress, de demandes et pas assez de repos.
Il faut se menager du temps pour soi, ses petits plaisirs quotidien et ce en harmonie avec le reste de nos vies pour ne pas creer des desequilibres qui requiert encore plus de temps et d'energie.
Pour ma part, un petit resto seule apres le boulot, un apero, une lecture, une seance de yoga quotidienne (2 parfois!), il faut aussi en parler a son partenaire et essayer en douceur d'amenager des moments ensemble plus agreable pour toi.
Souvent, ca ne demande que de petits changements, de petits efforts et tout le monde beneficie de la bonne humeur!
Une gestion pacifique, intelligente et logique de l'emploi du temps et du stress.
2006-11-25 02:35:41 · answer #1 · answered by Spirit411 6 · 0⤊ 0⤋
et votre mari ou votre compagnon, il ne peut pas vous donner un coup de main ?
2006-11-25 10:28:31 · answer #2 · answered by coucou 7 · 1⤊ 0⤋
Tu cevrais en discuter avec ta petite famille, sinon tu vas faire une déprime, c'est important ce que tu écris, il faut t'accorder du tempsà toi pour commencer, quelques heures pdt la semaine ou tu penses seulement à toi, oragnise toi autrement mais les solutions tu les trouveras en couple, en communiquant
2006-11-25 21:03:00 · answer #3 · answered by arwen_la_belle_elfique 3 · 0⤊ 0⤋
personnellement je suis dans le meme cas je supporte plus ma vie de famille après mon travail franchement c'est trop dur c'est pas que mon travail sois dure bien au contraire mais c'est après j'en ai marre de courir
2006-11-25 13:03:44 · answer #4 · answered by solene m 2 · 0⤊ 0⤋
fait du sport c'est un bon reméde.
2006-11-25 11:33:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prend un congé et part en vacance avec toute ta famille.
2006-11-25 11:17:36 · answer #6 · answered by missdrawesnfssim 3 · 0⤊ 0⤋
Cours 10 kms tous les dimanche.
Ca oxygene l'esprit et te fait repartir d'un bon pied des le lundi.
2006-11-25 10:29:05 · answer #7 · answered by back up 2 · 0⤊ 0⤋
je pense que c est tout a fait normal d avoir des moments de surmenage. l important c est de savoir et pouvoir les gerer.
n as tu pas la possibilite "d amenager" ton temps de travail de facon a pouvoir respirer un peu? quand a ta vie de famille, peut etre as tu les moyens d etre aidee (amis proche, parents, nounou....)
ce qui te ferait du bien aussi c est d avoir une ou plusieurs activites qui te couperaient du trin trin habituel. (natation, danse....) un truc que tu n as pas l habitude de faire et ou tu pourrais te defouler...
je te souhaite beaucoup de courage
2006-11-25 10:28:55 · answer #8 · answered by From Lyon To Munich By Love 2 · 0⤊ 0⤋
vien t'amuser sur msn
2006-11-25 10:23:25 · answer #9 · answered by amesthina 1 · 0⤊ 1⤋