On dit que pour avoir une haut et resplandissante poitrine il faut se muscler; vous connaissez des exercices pour ce faire ? pouvez vous me les décrire ?
2006-11-25 00:45:42 · 17 réponses · demandé par herminhia 2 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
En effet, ce sont les peauciers qui les tiennent...
1 - Il y a la musculation du grand pectoral en profondeur
(croisement de poids devant la poitrine, le fameux exercice dit Butterfly - le papillon ) couché sur banc avec des poids ou assis avec la machine papillon en salle.
2 - Pour la seconde action, ce sont des soins de la peau, il y a pas mal de pommades miracles qui travaillent la tonicité de la peau.
Les deux actions vont de paire pour de "beaux résultats".
2006-11-25 00:54:43 · answer #1 · answered by Argos 6 · 4⤊ 0⤋
Tu joints tes paumes a hauteur de poitrine (bras pliés) et tu les presse l'une contre l'autre 5 secondes puis tu laches la pression et tu recommence.
Un bon souteint gorge est important !
Mais bon si ta poitrine a deja subit les lois de l'apesanteur c'est mort.
2006-11-25 08:57:50 · answer #2 · answered by jumelle 2 · 2⤊ 0⤋
Bien sur !
2006-11-25 08:47:43 · answer #3 · answered by Môssieur Coin Coin 2 · 2⤊ 0⤋
Bonjour,
Tu tiens une balle de tennis avec les 2 mains et tu la serre très fort le plus souvent possible. ça contracte les mucles de la poitrine.
2006-11-25 11:35:47 · answer #4 · answered by ladymic33 7 · 1⤊ 0⤋
lever les deux coudes au niveau des épaules.
Poser les deux mains paume contre paume.
Presser quelques secondes, relâcher, recommencer plusieurs fois.
Tous les jours.
Tu te mets devant un miroir et en le faisant, tu verras ta poitrine se redresser chaque fois que tu presseras tes paumes.
2006-11-25 09:53:42 · answer #5 · answered by petitemure3 2 · 1⤊ 0⤋
Oui - tu rapproche tes mains comme si tu devais applaudir et tu pousses sur tes mains au maximum - tu fais ca tous les jours à raison de 10 fois de suite - 1 minutes de pause x 5 - après un mois tu devrais déjà avoir développé le pectoral supérieur.
Courage !
2006-11-25 09:00:36 · answer #6 · answered by Shaky 5 · 1⤊ 0⤋
oui
2006-11-25 08:54:15 · answer #7 · answered by jaco 45200 6 · 1⤊ 0⤋
serrer fort les 2 mains à la hauteur de la poitrine
2006-12-02 12:07:15 · answer #8 · answered by bolance_1999 3 · 0⤊ 0⤋
bon courage
2006-12-01 14:15:53 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
D'après Franklin http://franklinslife.skyblog.com/ des caresses régulières suffiront!!!!!
2006-11-25 10:41:08 · answer #10 · answered by Franklin 1 · 1⤊ 1⤋