Wie geht ihr damit um, wenn ihr wütend und verletzt seid? Lenkt ihr euch davon ab? Sprecht ihr mit Leuten über eure Gefühle? Träumt oder schlaft ihr schlecht? Habt ihr heimliche Rachefantasien oder lästert ihr einfach über die Betroffenen hinter ihrem Rücken? Oder geht ihr einfach joggen?
2006-11-24 18:05:55 · 7 antworten · gefragt von . 4 in Gesellschaft & Kultur ➔ Sonstiges - Kultur
Oder hilft euch auch einfach LAUT Musik hören...? (was ich in diesem Fall am liebsten mache...)
2006-11-24 18:21:13 · update #1
Ich lenke mich ab, indem ich mir mein Gegenüber vorstelle, wie es vor einem zähnefletschenden, wütenden Pitbull schreiend davonläuft. Ich muss lachen oder zumindest lächeln, und schon ist die Wut verraucht.
2006-11-24 18:22:38 · answer #1 · answered by AnnaA 3 · 3⤊ 0⤋
Tief durchatmen das pochen der fett gewordenen ader auf der stirn versuchen zu ignorieren und dann ganz cool den ort verlassen.
anschließend ins schlafzimmer gehen sich ein kissen vor den mund halten und gaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnzzzz lau reinschreinen,das hilft!allerdings ist es echt auch mal von nöten seine frustration direkt zu lösen also sie sache zu klären.weil bekanntermaßen die aggression immer frustration zur ursache hat ist es sinnvoll direkt entsprechend zu handeln(manchmal muss auch man auch einfach mal zeigen,dass man nicht alles mit sich machen lässt)damit diese situation nicht droht öfter zu entstehen,außerdem läuft man bei nicht klärung gefahr den eigentlichen der frustration zu "vergessen" und mit nicht erklärbaren aggressionen durch die welt zu gehen und diese womöglich noch an anderen auszulassen.
2006-11-25 03:11:18 · answer #2 · answered by carlasatana 3 · 2⤊ 0⤋
Kommt auf den Zorn an, durchwas er entstanden ist. Wie tief die Schmerzgrenze ist. Ich bin kein Mensch der verzeihen kann. Leider eine schlechte Eigenschaft! Wenn du es kannst, versuch dich mit angenehmen Dingen abzulenken.
2006-11-25 02:29:20 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
einfach mal eine Strategie überlegen, wie ich die Dinge, die mich zornig machen, ändere.
2006-11-25 08:05:42 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ich brülle ganz laut im Auto einfach nur einen Ton und so laut ich kann.
Das erste Mal bin ich darüber fürchterlich erschrocken.
2006-11-25 03:02:42 · answer #5 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
weiss nicht aber ich kann dir sagen wie du ein lachanfall vermeiden kannst... ganz oft hintereinander brot sagen.
(;
2006-11-25 02:59:05 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Stundenlang mit dem Kopf auf die Tischplatte hauen oder kleinen Kätzchen mit einer glühenden Zange die Nägel rausziehen.
2006-11-25 04:51:42 · answer #7 · answered by Tomograph 3 · 0⤊ 3⤋