que ejercicios son buenos de yoga después de levantarse ?

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que ejercicios son buenos de yoga después de levantarse ?

estoy empesando a practicar yoga y es de mucho intes para mi
conocer mas afondo ,comesando por la mañana por eso mi pregunta es que ejercicios son recomendables: flexibilidad, estiramiento, torciones,respiracion ;creo que todos verdad ;las imagenes medan buenas ideas gracias por su coperacion

2006-11-24 05:18:18 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Lucha Libre

3 respuestas

Chécate en la mula yoga de wai lana, hay para principiantes e intermedio, a mi me relaja y me gusta de a madre.

2006-11-24 05:20:11 · answer #1 · answered by no me odies por ser bonita 5 · 0⤊ 0⤋

no se me imajino k los k tus pienses

2006-11-24 09:06:02 · answer #2 · answered by wuerita 1 · 0⤊ 0⤋

Te recomiendo esta muy buena página:

www.zen-deshimaru.com

Espero que te sea útil como lo fue para mí
Saludos

2006-11-24 05:25:30 · answer #3 · answered by Patricio Rey 3 · 0⤊ 0⤋