je ne me sens plus en confiance avec moi même
2006-11-24 03:19:14 · 10 réponses · demandé par marie thérèse nucia n 2 dans Amour et relations ➔ Célibat et rencontre
Il faut le faire un pas à la fois. Premièrement il faut prendre les compliments quand on t'en fait. Souvent quand une personne nous fais un compliment, on se sent mal à l'aise parce qu'on a pas l'impression que c'est mérité. Mais dis-toi que si une personne t'en fait un, c'est qu'elle est sincère et qu'elle a apprécié ton geste. Souvent le manque de confiance en soi provient d'une source lointaine, souvent de l'enfance. Soit tu as eu des parents qui t'on dénigrés ou qui t'ont poussé constamment à te dépasser mais qui ne t'ont jamais félicité de tes bons coups, ou tu t'est fait écoeurer à l'école sur toute sorte de points. Et là ta confiance en a pris un coup. Mais console-toi ça se guérit j'en suis la preuve. Mon manque de confiance provivent d'un peu des deux situations que je t'ai données. C,est certain que si tu en as la possibilité, tu peux toujours aller consulter un psychologue. En plus de te confier de façon confidentielle, tu t'enlève souvent un lourd poids de tes épaules et tu connaîtras la raison de ton manque de confiance. Comme je te le disais apprend à prendre les compliments et à célébrer tes victoires. Apprend aussi à te fier à tes intuitions. Par exemple, et je suis certaine que tu fais cela toi aussi, quand tu fais un examen, tu inscrit la réponse que tu crois bonne mais qu'une petite chose te fais douter et que tu changes ta réponse. Souvent tu remarqueras que ta première réponse était la bonne. Mais tu l'as changé car ton manque de confiance t'as fait douter. Même chose si tu passes une entrevue. Quand vient le temps de te vendre, de faire valoir tes compétences, tu te dégonfle et tu ne sais plus quoi dire parce que tu as tellement peur qu'on te dise que ce dans quoi tu te croyais compétente, en fait tu ne l'es pas. Mais ces idées fausses, il faut les faire taire. La seule personne qui te connaisse par coeur c'est toi et toi seule sait ce que TU vaut. Et cela il faut que tu le montre. Apprend à défoncer les portes, à sauter sur les opportunités qui te seront offertes. Je sais que cela n'est pas facile et ne se fait pas du jour au lendemain, mais il faut continuer à te parler, à te motiver, à célébrer intérieurement (et même extérieurement) tes succès. Et surtout tente de trouver la source de ce manque de confiance en toi et demande toi si cela valait la peine d'y laisser ta confiance. Dans mon cas, je me suis souvent fait écoeurer à l'école, traiter de tous les noms et de bonne à rien. Mais j'ai quand même tenté de continuer mon bout de chemin. Maintenant j'ai une carrière super et une vie merveilleuse et quand je recroise mes anciens persécuteurs qui n'ont pas avancé dans la vie, je me demande si ce personnes valaient la peine que j'aie autant perdu ma confiance. La réponse est non! Alors il est temps pour toi de commencer à travailler sur ton toi-même et de lâcher prise sur les choses négatives. Attends pas que cela te prenne des années à te reconstruire comme je l'ai vécu.
2006-11-24 03:43:15 · answer #1 · answered by mystique 4 · 1⤊ 0⤋
Pour retrouver confiance en soi il faut faire des activités qui nous plaisent afin de booster notre moral et ne pas hésitez à parler à des inconnus.
Sinon l'hypnose est une méthode pour retrouver confiance en soi. Un article intéressant sur ce sujet : http://www.hypnose-liege.com/champ-dapplication/confiance-en-soi-par-hypnose.html
2014-06-03 02:59:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si tu ne l'as pas tu ne la trouveras pas.
2006-11-24 06:12:07 · answer #3 · answered by INDIANA 4 · 0⤊ 0⤋
Salut,
Je comprends très bien se que tu resens mais surtout ne dit pas que tu n'as pas confiance en toi. Car sa la plus grande erreur que tu fais quand tu dis sa. Dit toi si tu n'as pas confiance en toi tu ne peux rien réussir dans ta vie. Une petite grain de sable de confiance suffit pour pouvoir vaincre tout. Tu sais dans ce monde tout les jours nous sommes découragés par un moyen ou par un autre. Mais il faut savoir faire fasse a tout sa. Pour sa il faut avoir la confiance en toi. Si tu n'as pas confiance en toi, je ne vois pas la différence entre toi et un mur.
Voila c'était juste un conseil que je pouvais te donné.
Bonne nuit et j'espère quant tu te réveilleras demain tu prendra confiance en toi.
Prend soin de toi !
BrtyPrag
2006-11-24 03:39:22 · answer #4 · answered by pragbrty 2 · 0⤊ 0⤋
fait comme moi ne te préocupas de se que pense les gens de toi vie ta vie parceque on est que des passagers sur cette terre alors pour quoi ce gaché la vie.
2006-11-24 03:30:51 · answer #5 · answered by ange 1 · 0⤊ 0⤋
sache que personne n'est parfait ,,,tu te lance dans la vie ,,et vivre sans compter ,,,le vie est courte ,,vivre chaque moment comment si c'est le dernier moment
bref,,,,ne laisse pas ce manque de confiance serai un handicape dans ta vie
2006-11-24 03:30:00 · answer #6 · answered by fati z 1 · 0⤊ 0⤋
J'ai connu ça. Sur le plan amoureux et professionnel, les deux sont souvent liés. Il faut positiver : faire le tri entre ce qui semble être tes qualités et tes défauts et survaloriser tes qualités pour reprendre confiance en toi. Si tu ne te trouves pas de qualités demande à ton entourage j'en suis sûr qu'il t'en citerons au moisn une ! Enfin si ça ne marche pas n'hésites pas à voir un thérapeute. Il n'y a rien de mal à ça car le manque de confiance en soi est souvent le symptôme d'une dépression.
N'oublies pas que tout le monde de confiance mais tout le monde ne le montre pas forcément ! Bon courage à toi !
2006-11-24 03:29:42 · answer #7 · answered by ddiscool 3 · 0⤊ 0⤋
Simple: va prendre des cours de judo et apprends à jouer aux échecs.. si là tu retrouves plus ta confiance en toi..alors chapeau ! il faudra aller voir un psy..!
2006-11-24 03:29:17 · answer #8 · answered by FRANCIS 6 · 0⤊ 0⤋
Il faut bien te concentrer.
2006-11-24 03:24:27 · answer #9 · answered by Lyon boy 5 · 0⤊ 0⤋
moi aussi mais bon il faut vivre avec...
2006-11-24 03:23:19 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋