Ich habe jetzt 2 Stunden nicht geraucht. Habe schon ein leichtes Verlangen, wenn ich die Küche betrete. Wie motiviere ich mich am besten, dass das auch bleibt????
2006-11-23 22:46:55 · 22 antworten · gefragt von neugierde23 4 in Gesellschaft & Kultur ➔ Sonstiges - Kultur
Ihr seid echt super!!! Danke!!! Jetzt sind meine Hände schon zittrig und eiskalt.... aber
ich habe jetzt 3 Stunden durchgehalten *jubel*
2006-11-24 00:08:17 · update #1
HALT DURCH!!! Ich bin jetzt ein paar mal gescheitert. Bist auf dem richtigen Weg. Versuche die gedanken an das Rauchen zu vergessen. Lenke dich ab..... viel Erfolg!!!!!
2006-11-23 22:48:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Verdoppel die Zeit, mach 4 Stunden draus, danach verdoppelst Du wieder und so weiter.....
Du schaffst es, halte durch!!
2006-11-24 06:57:34 · answer #2 · answered by Tommy S 3 · 1⤊ 0⤋
Hi Kleine ! Hörmal ich hab 7 Jahre geraucht und seit 6 Monaten hab ich aufgehört ! Egal was es für hilfsmittel gibt und egal was man versucht um sich abzulenken ! Man schafft das nur wenn man das im Kopf heraus bekommt ..... Einfach nicht mehr rauchen !!! Glaub mir alles andere ist bull shit ! kopfsache nix anderes!!!!
2006-11-24 06:54:59 · answer #3 · answered by bennymashine 1 · 1⤊ 0⤋
versuch einfach nicht daran zu denken, lenk dich ab,
lass nicht die Sucht bestimmen, sondern setzt du dich durch!!
2006-11-24 06:49:32 · answer #4 · answered by meninas_18 1 · 1⤊ 0⤋
Am besten ist du Lutscht ein Bobon und lenkst dich ab. Geh in die Stadt shopen oder mach was wo du nicht an Rauchen denken musst.
Und Ja du bist auf dem Richtigen weg.
2006-11-24 06:49:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
2 Stunden ist schon ma ein Anfang aber wenn du es jetzt einen Tag geschafft hättest wäre es schon viel besser. Ich kau immer viel Kaugummi das hält mich vom rauchen ab.
2006-11-24 06:49:10 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Moin
Der weg ist der richtige!
ich bin in der selben richtung unterwegs,bis jetz habe ich es nur geschafft zu Reduzieren! Und irgendwann, also warum nicht heute aufhören!
habe heute noch nicht geraucht!!!
Also viel erfolg
allen die auf den weg sind
2006-11-28 06:22:05 · answer #7 · answered by gartdan_kitty 3 · 0⤊ 0⤋
Am besten lenken Stricken oder Häkeln ab, da hast Du mit beiden Händen zu tun und kannst nicht rauchen. Und zur Belohnung hast Du hinterher auch noch einen tollen Pullover, Schal, oder was immer Du mit den Nadeln herstellst! Und vor allem, Du mußt nicht erfrieren! Viel Glück!
2006-11-27 20:12:46 · answer #8 · answered by coolcat2307 7 · 0⤊ 0⤋
wenn du es durchhälts,hochachtung
2006-11-26 10:20:21 · answer #9 · answered by bufy 2 · 0⤊ 0⤋
du hast einen starken willen,lenk dich ab,geh mal an die luft
bin stolz auf dich:-)) weiter so
2006-11-24 16:49:32 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋