¿Por qué me siento tan culpable?

Question

Siento constantemente una presión en el pecho por pavadas que hago, pero cosas que a mí me dejan preocupada y cuando hablo con la persona para pedirle disculpas siempre me dicen que ni se habían dado cuenta, y me pasa muy seguido. ¿Por qué esa constante sensación fea? Siento como que le caigo mal a la gente, o como que me está evaluando todo el tiempo...alguien me entiende?

Agrego algo: primero que nada gracias a todos, la verdad que tienen toda la onda y hay dos respuestas que me llegaron al corazón...la verdad es que a mí también me gusta que me critiquen (ya se entiende, constructivamente) no me enojo para nada y además soy muy reflexiva (ya demasiado a veces). Físicamente, no me siento fea para nada, sí engordé un poco pero no es que no me deje dormir... es que en el ámbito que estoy de veras hay mucha competencia y nada de gente sincera...y yo ya soy demasiado sincera, por lo cual tampoco me ayuda eso...y también soy extrovertida!!! es por eso que ni yo me entiendo...también sé que ando con poca paciencia...porque rindo mis dos últimas materias y me recibo!! (tírenme onda please!!) y no saben el miedo que tengo...
Bueno gracias a todos, si ahora me entienden más...
Y reitero que me gustaron todos los mensajes, y a esas dos personas después les aviso quienes son. GRACIAS.

Answer 1

Se trata de baja autoestima amiga, es importante que te sientas bien contigo misma, con lo que dices, con lo que haces, que sepas que vales, la verdad es basico quererse a uno mismo para que los demas aprendan a quererte. Ten un poco mas de fe en ti misma y veras que todo sale muy bien.

Answer 2

Bueno, no te preocupes tanto!! Entiendo totalmente tu situacion, pero tal vez, por algo que vos misma agregaste, el hecho de rendir tus ultimas materias, te ha puesto en una situacion dificil y por ello reaccionas un poquitin mal.
Tal vez, deberias tratar de subir un poquito tu autoestima. Por otro lado, las personas que te conocen y conocen tu situacion te estan entendiendo a la perfeccion ya que ni siquiera se dieron cuenta de tus actitudes. como veran te quieren mucho y evidentemente si a ellos no les importa, entonces esa es señal de que te estas preocupando mucho por cosas que no tenes que tomarlas asi.
Pero te dire, para que veas que no sos la unica, que a mi tambien me paso eso antes de recibirme. Mis ultimas materias fueron de terror y yo estuve re presionada por muchas cosas: el querer terminar la carrera, las presiones que nadie me las imponia pero yo si, el querer aprovechar mas el tiempo para estudiar y no lograrlo, lograr mas eficiencia en el estudio, etc. Mil razones por las que queres cerrar una etapa y comenzar otra. Todo esto que uno planifica y que con el tiempo no lo concretas como queres, genera una gran presion en el pecho, y estas en un constante sentimiento de angustia. Tal vez algo de esto tengas, lo cual supongo que es comun antes de recibirte.
Yo te diria que para sentirte mejor con vos y con tu autoestima comiences a hacer algo que te ayude: ir a un gimnasio (de paso te pones en forma para el verano y te oxigenas), salir con amgios, leer un libro en una plaza, etc. Vos sabes que es lo que te hace bien seguramente.
Toda la suerte!! Saludos desde Salta!!

Answer 3

lo que tenes es un complejo de inferioridad con el resto de las personas,te sentis menos que ellos, y a lo mejor le das importancia a cosas que no la tienen o tratas de buscarle solucion a todo, eso te hace entrar en un pozo depresivo, por eso te recomiendo que lo hables con un especialista, y no pienses lo que todos piensan : no voy al psicologo, no estoy loca/o es solo para que lo hables, porque a lo mejor al ser alguien ajeno a tus problemas, te abris mas que si lo hablaras con alguien de tu familia o amigos. Suerte !

Answer 4

si no le tienes miedo a los doctores creo que es un buen momento para ir con uno primero con uno general para que veas si lo que tienes es fisico y despues un terapeuta y no te espantes todos necesitamos ir con uno pero no todos tenemos el valor de hacerlo

Answer 5

Te entiendo. Es falta de autoestima, tenes que ser mas segura de si misma, vos podes hacerlo, solo es cuestion que te lo propongas, todos tenemos esa habilidad, solo es cuestion que sepas encontrarla en tu interior y la saques a flote. DALE QUE PODES. Cualquier cosa mandame un mensaje, estoy a tus ordenes. Un beso.

Answer 6

Prueba salir a la calle y camina de una esquina a otra. ¿ALGUIEN TE APLAUDIÓ?. Si haces el experimento veras que cada quien esta en sus pensamientos y eso que tu sientes en realidad solo esta en tu mente, tomate menos en serio y date la oportunidad de cometer errores. Los seres humanos no somos perfectos. SALUDOS.

Answer 7

no seas boba no vayas mas alla dejate de complejos...se tu y si de ti sale en algun momento disculparte pues haslo...nadie tiene q evaluarte! tu, se tu sin inhibisiones! vive y olvidate del resto.se genuina y veras q todos se iran adaptando a ti y te aceptaran tal cual eres....quieres cuidar mucho tu persepcion y eso es boberia a mi me pasa y ultimamente pal ca! q piensen lo q les de la gana q yo nunk dejare de ser yo....eso si soy responsable de todo lo q digo y de mis acciones asi es q de ahora para lante a vivir sin preocupaciones aunq parezca q no nos importa!

Answer 8

Hola Marianita, a mi me pasa todo lo contrario soy extrovertido, y aventado, si me critican me da gusto por que se que cuento y valgo la pena por que ablan de mi, me preocupa cuando ni me ven y si les molesta lo que digo pues mi forma de ser y me considero sincero

Answer 9

Necesitas elevar urgentemente tu autoestima. Éso es lo que pasa