ojalá ustedes estén bien, saluditos a todos y q tengan un miercoles bien chido!!
2006-11-21 20:09:51 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Arte y humanidades ➔ Filosofía
GUADALAJARA .JAL
3:21
ESTOY IGUAL QUE TU
TAL VEZ PORQUE TRAIGO MUCHAS COSAS EN LA CABEZA.
TENGO SUEÑO PERO LLEGO A LA CAMA Y SE ME QUITA
¿QUE HACEMOS?
2006-11-21 20:23:25 · answer #1 · answered by Anai 7 · 0⤊ 0⤋
Si quieres descubrir cómo conseguir poner tu cuerpo , de forma inconsciente , a "pensar " que el momento de apagar las luces es el momento de descansar un poco entonces , podrás descubrir esto y muchas más en este ejemplar https://tr.im/1951F , Insomnio No Más .
Del manual Insomnio No Más aprenderás cual son los mejores ejercicios para ayudar a entrenar tu cuerpo a reposar y descansar por la noche . Este volumen todavía te revelara la verdadera razón por la que no puedes recuperar el sueño que se perdió durante la tarde y lo que debes y no debes tener en tu dormitorio si quieres dormir en un momento determinado .
La música además es importante para dormir y el manual Insomnio No Más te enseñara a usar la música y el sonido para reposar .
Insomnio No Más es un ejemplar completo para que tú puedas llegar a descansar acertadamente por la noche .
2016-07-13 21:51:55 · answer #2 · answered by arnold 3 · 0⤊ 0⤋
Cierra los ojos e intenta subirlos, eso e relajara, luego pon la mente en blanco y empieza a imajinarte que nada que puedas hacer ahora va a resolver las cosas, asi que no sirve preocuparse. y despues empieza una cuenta regresiva del 100 al 0.
2006-11-21 23:54:05 · answer #3 · answered by DANI 5 · 0⤊ 0⤋
Tomártelo cómo viene. Hazte una bebida tibia y reconoce que no tienes sueño. No luches. El sueño vendrá cuando tenga que venir.
2006-11-21 21:46:05 · answer #4 · answered by Giralda 6 · 0⤊ 0⤋
ponte aver una movie xxx lol o escucha music classico
2006-11-21 20:41:00 · answer #5 · answered by mustang gt 1 · 0⤊ 0⤋
normalmente es por estar preocupado o tener demasiada energia
con algo de ejercicio y musica puedes lograr descansar
2006-11-21 20:28:09 · answer #6 · answered by ruidoblanco2006 6 · 0⤊ 0⤋
Recuéstate, relájate, cierra tus ojos y trata de poner en blanco tu imaginacion, o piensa que hay un mundo con verdes praderas y rios cristalinos en donde hay mucha paz, y tu estas ahí, como si fuera una pintura o una película, relacionalo con lo que más te guste hacer o con tus mejores vivencias...es cosa de imaginar un poco
Besos!
2006-11-21 20:26:34 · answer #7 · answered by lalis b 3 · 0⤊ 0⤋
Lee mis cuentos.
Ó te duermes ó pasas un buen rato, aun no estoy seguro.
Puedes ver uno desde
http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061120194119AALnlpz
y más en los links de mi perfil
Yo realmente te lo agradeceria.
2006-11-21 20:26:08 · answer #8 · answered by Christian C 6 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo una pelicula y que apagues todas las luces, te acuestes y te cubras del frio que hace en la ciudad de mexico. Aca en vancouver es la 1:23 apenas pero ya me voy a dormir.
2006-11-21 20:24:17 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ya acuestate niña.
2006-11-21 20:22:56 · answer #10 · answered by intrepid2569 2 · 0⤊ 0⤋