hola espero que estén bien les cuento yo tengo buen cuerpo, pero tengo un pequeño problema me gusta comer mucho especialmente pan, no me gusta ser vanidosa pero me he dado cuenta que me estoy engordando un poquito no tengo plata para ir al gimnacion que hago para no engordarme y seguir con mi cuerpo, pero a la vez comer bien... por favor consejos pero de gente que sea seria daré buenos puntos para la mejor respuesta pero pronto.
2006-11-21 14:14:18 · 6 respuestas · pregunta de diana q 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
aunque te gusta mucho el pan, te aconsejo que bajes tu nivel de consumo del mismo y de otros azucares, al menos un poco. toma muchisima agua pura, mas de 8 vasos al dia, me imagino que eres jovencita, pero si no haces ejercicio con el tiempo vas a ganar mas grasa que ahora, por lo menos trata de caminar y mantenerte activa y no solo viendo TV. otro consejo..... cuida muchisimo tu postura.
2006-11-21 14:26:22 · answer #1 · answered by silvi^e 4 · 0⤊ 0⤋
Quizás si pusieras más y mejor las comas en tus redacciones,
comas menos.
2006-11-22 00:05:37 · answer #2 · answered by hall s 5 · 0⤊ 0⤋
lo dulce y las harinas suben mucho de peso, sustituyelas por frutas.
2006-11-21 23:52:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
HOLA: TOMA DURANTE EL DIA 2 LITROS DE AGUA PURA; NO TODA JUNTA,ELIMINA GASEODAS.
ATTE OROZIMBO.
2006-11-21 22:28:33 · answer #4 · answered by SHIHAN-OROZIMBO 2 · 0⤊ 0⤋
Deja de comer harinas, camina media hora diario. y creo que ya.
saludos, ciao
2006-11-21 22:22:09 · answer #5 · answered by ktik2008 3 · 0⤊ 0⤋
elimina los alimentos fritos, galletas, pan y grasas....... tomate dos litros de agua diarios y sal a caminar a un ritmo vigorozo diario... con constancia bajas rápido y te mantienes en tu peso.... suerte... cuidate....
2006-11-21 22:18:28 · answer #6 · answered by Beba sexi 5 · 0⤊ 0⤋