2006-11-21 06:03:32 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Cacher sa colère est risqué pour sa santé mentale.
Pourtant, de nombreuses personnes le font. Pourquoi?
Une des raisons est que tout petit, notre système d'éducation nous a (pour beaucoup) "supprimer la possibilité" de nous mettre en colère
Nos parents nous ont dit :
"se mettre en colère c'est mal, tu sera puni si tu le fais".
Se mettre en colère pour AGGRESSER est effectivement mal.
Cependant,
Cacher sa colère, c'est ne pas l'accepter alors qu'elle est déjà à l'intérieur de nous.
Etre passif avec sa colère, c'est remplir un "pot" de dépression. On remplit ce pot avec les évenements qui nous mettent en colère mais vis à vis desquels on ne fait rien.
Lorsque ce pot déborde, on explose et cela revient à l'AGGRESSION.
Donc, si aggresser c'est mal, et ne rien faire c'est mal aussi, que faire de la colère?
On a le DROIT d'être en colère, c'est une énergie émotionnelle. Elle est là en tant que SIGNAL pour vous dire : "hey ho! quelquechose ne va pas tu dois agir, mais sans blesser les autres, sinon ils ne te respecteront pas"
se mettre en colère pour s'affirmer, pour remplir ses besoins sans blesser les autres c'est SAIN.
Avec les 2 émotions négatives (colère et anxiété) vous n'avez que 3 choix possibles
1- être passif (laisser la colère se mettre dans un "pot" qui explosera un jour)
2- actif destructeur (aggression physique et/ou verbale)
3- actif constructif (remplir ses besoins, réparer les erreurs sans blesser les autres)
2006-11-21 21:04:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Le prophète mohamed qssl a dit:" dés que vous étés en colère faites vos ablutions. la colère est du diable,le diable est de feu et il n'y a que l'eau qui éteint le feu".les actes irréparables se font généralement sous l'effet de la colère . apprend surtout à pardonner.
2006-11-21 06:33:37 · answer #2 · answered by hiba a 1 · 1⤊ 0⤋
"cachez moi ce sein que je ne saurais voir." Ben oui je sais et pourquoi pas ? Pourquoi pas Molière en réponse à une query à laquelle moi même je ne sais pas répondre ?
2016-12-17 13:58:42 · answer #3 · answered by battiata 4 · 0⤊ 0⤋
La colère, l'hostilité est un appel à la reconnaissance, au respect et à l'amour.
2006-11-21 18:51:58 · answer #4 · answered by Hélène 3 · 0⤊ 0⤋
je suis colérique et ça comporte quelques vertus : on me parle poliment, et vice-versa, je ne cache pas mes sentiments, une fois la colère terminée je ne suis pas rancunière.
et comme dis "confucius : fiche toi en colère car la colère aère".
2006-11-21 06:52:05 · answer #5 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Bonsoir...
Pourquoi inhiber ou refouler ses sentiments ? La colère en est un et il est parfois bon de la laisser éclater...
Les sentiments sont là pour être exprimer et partager dans le respect d'Autrui biensûr et pour son bien-être à soi également...
Douce soirée...
2006-11-21 06:17:55 · answer #6 · answered by Fleurdenuit 5 · 0⤊ 0⤋
je suis très colérique, mais c'est risqué pour la santé des autres.....
2006-11-21 06:12:40 · answer #7 · answered by Monsieur Classe 4 · 0⤊ 0⤋
...cacher sa colère, c'est mauvais pour la santé interne....estomac, intestins....etc....s'exprimer, c'est la meilleuredes solutions, ça fait partir toutes les mauvaises choses qui s'enfouient bien profondément dans les entrailles et qui forment des sales maladies!
2006-11-21 06:12:25 · answer #8 · answered by maryse L 5 · 0⤊ 0⤋
Moi je cache ma colere et le probleme c'est que ca me rend dingue. Il faut s'exprimer et vider son sac sinon on s'enterre. C'est mon defaut
2006-11-21 06:05:28 · answer #9 · answered by blazork 2 · 0⤊ 0⤋
Pourquoi caché quelque chose qui fait mal, la colére est un sentiment et on ne doit pas cacher un sentiment quel qu'il soit.
2006-11-21 06:05:16 · answer #10 · answered by priusnoire 4 · 0⤊ 0⤋