Practico pilates(suelo) dos días por semana, está bien o debería complementarlo con algun otro ejercicio o deporte? Gracias
2006-11-21 05:30:25 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
Está bien complementarlo con ejercicios cardiovasculares, como bicicleta o elíptica y algo de musculación para diferentes partes del cuerpo. Yo hago todo eso y me va muy bien, ah! y abdominales.
2006-11-21 06:13:55 · answer #1 · answered by leola 7 · 0⤊ 0⤋
podrias hacer alguno mas
por ej. ajedrez
futbol
natación
ect....
2006-11-21 18:46:59 · answer #2 · answered by miguel p 4 · 0⤊ 0⤋
si deberias complementarlo con otro ejercicio, dependiendo que es lo que necesites, cual es tu meta a seguir? bajar de peso, fortalecer musculo, aumentar la masa muscular, reafirmar..
besos y suerte
2006-11-21 05:40:20 · answer #3 · answered by gabby_ara 4 · 0⤊ 0⤋
no lo se
2006-11-21 05:55:51 · answer #4 · answered by chichino 6 · 0⤊ 1⤋
Depende cual sea el fin que persigues. Si es para bajar de peso, no sirve, ya que es un ejercicio muy pasivo. Si es para relajación o estiramiento, está bien, es adecuado
2006-11-21 05:40:29 · answer #5 · answered by Carito D 4 · 0⤊ 1⤋