pues la historia es esi un chavo no me quiere el quiere a otra yo pense q ya habia superado eso pero resulta q no y se estoy deprimida y me da por comer general mente cuando me pasa eso no como nada al siduiente dia pero ya tengo comounos 15 dias sin parat de comer mi problema al comer es q me ataco q ago para dejar d comer ayuden me.
2006-11-20 02:08:23 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Otros - Sociedad y cultura
Hola Lau... Son varias cosas que debes hacer... En primera... Debes quererte!!! si TU no lo haces... creeme, NADIE lo va a hacer!!! También debes consentirte... haz cosas que aunque sean pequeñas te llenen de placer, por ejemplo, dar un caminata tranquila por algún bosque o deportivo, desvelarte viendo películas que solo tú quieres ver, arma un rompecabezas, etc. No puedo opinar sobre tus hábitos alimenticios... tal vez eres bulímica y yo prohibiéndote comer. Otra cosa por hacer, y es buenísima, es asistir a un grupo de autoayuda, en tu caso, de comedores compulsivos, son buenísimo, y allí tu problema se te atacaría de raíz, que al parecer es tu autoestima, pues la solución no es que dejes de comer, sino que dejes de agredirte y maltratarte. Suerte y ojalá salgas de esto pronto.
2006-11-20 02:27:34 · answer #1 · answered by Iguana 2 · 0⤊ 0⤋
Casualmente ahora mismo estoy en dieta, lo he hestado desde hace casi un año y he bajado ya 23kg y me faltan solo 7kg mas por bajar, lo q mas me costo dejar y me sigue costando son los dulces toda clase de postre tortas o pasteles como le dicen en algunos sitios...todo se logra con fuerza de voluntad, y tambien al principio tome un medicamento para l. a. ansiedad eso me ayudo muchisimo me abrio los ojos y permitio q me controlara mas, pero a l. a. very final uno es el q ascertain, y debemos hacer siempre lo q mejor nos conviene!
2016-12-29 06:16:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1- Comé ensaladas, frutas y verduras... y ZAZ! Listo Pánfilo !!!
2- Visitá un naturalista y pedile consejo. Sale barato.
2006-11-20 02:17:37 · answer #3 · answered by Ramiro de Costa Rica 7 · 0⤊ 0⤋
A veces es difícil, a mi me de resultado salir a caminar mas de 40´ me relaja mucho y me despeja. O estar con otras personas porque estoy distraida.
Espero que te sirva.
2006-11-20 02:15:14 · answer #4 · answered by Noe 1 · 0⤊ 0⤋
no se que decir estas en problemas sin duda alguna esta bien que comas pero tienes que fijarte lo que comes ,,,te recomiendo que cuando te ataques a comer comas frutas verduras y cosas así que no te engordes
2006-11-20 02:13:41 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primero aprende a escribir, es increible con en tan pocas lineas cometiste todos los errores ortograficos que existen!.... y segundo deja de comer a nadie le gustan las focas.
2006-11-20 02:12:34 · answer #6 · answered by Mis Travesaño 2007 2 · 0⤊ 0⤋