Si la practicas, que te hizo iniciarte en esta disciplina espiritual? y qué beneficios ha traido en tu vida ?
2006-11-19 19:56:08 · 14 respuestas · pregunta de María 3 en Sociedad y cultura ➔ Religión y espiritualidad
Antes que nada debemos ponernos de acuerdo sobre el concepto. Como no podemos dialogar le daré mi punto de vista al respecto. La percepción alerta, la comprensión, es un estado de la mente de completo silencio, silencio en el cual no existe opinión, juicio ni evaluación alguna. Es realmente un escuchar desde el silencio. Y es sólo entonces que comprendemos algo en lo cual no está en absoluto envuelto el pensamiento. Esa atención, ese silencio, es un estado de meditación.
En cuanto de por que es recomendable diría que el principio de la meditación es el conocimiento de uno mismo, y esto significa darse cuenta de todo movimiento del pensar y del sentir, conocer todas las capas de la conciencia, no sólo las superficiales sino las ocultas, las actividades profundas. Para ello, la mente consciente debe estar serena, calma, a fin de recibir la proyección del inconsciente. La mente superficial sólo puede lograr tranquilidad, paz y serenidad, comprendiendo sus propias actividades, observándolas, dándose cuenta de ellas; cuando la mente se da plena cuenta de todas sus actividades, mediante esa comprensión se queda en silencio espontáneamente; entonces el inconsciente puede proyectarse y aflorar. Cuando la totalidad de la conciencia se ha liberado, sólo entonces está en condiciones de recibir lo eterno (revelación). El propósito último de la meditación es la libertad, no la independencia de... sinó la libertad del ser. Si alguien juzga estas cosas valorables, entonces puede tomarlo. Gracias por preguntar...
2006-11-19 22:50:57 · answer #1 · answered by Alhabi 4 · 1⤊ 1⤋
Te trae una paz interior y puedes ver los problemas y toda tu vida desde otra perspectiva. Te ayuda a relajarte mucho y comprender mejor las cosas. Hace años la practico y no la dejaría por nada!!
2006-11-20 04:40:13 · answer #2 · answered by @(+O+)@ 2 · 2⤊ 0⤋
Una cosa te dire, si meditas haces conciencia, y es raro que alguien que medite sea fanatico o mejor dicho yo no he conocido a nadie que presuma de alguna fe religiosa e incluso encuentran a Dios mas facilmente pues saben que se encuentra en todas las cosas bellas y en los sentimientos de los seres vivos.
2006-11-20 04:07:34 · answer #3 · answered by Elemental 4 · 2⤊ 0⤋
fue un amigo el que me invitó a unas clases de meditación, y me encantaron los resultados.
para mí, lo más importante de la meditación es que es un vehìculo para adquirir "conciencia plena" de nosotros mismos, de nuestros pensamientos y de nuestras acciones.
además de que te ayuda a relajarte, a estar más saludable y a controlar la mente en lugar de permitir que los pensamientos fluyan desenfrenados.
2006-11-20 21:34:24 · answer #4 · answered by G 6 · 1⤊ 0⤋
Por que tranquiliza el cuerpo y la menta mejor que cualquier otro medio.
2006-11-20 16:29:46 · answer #5 · answered by Will is back 3 · 1⤊ 0⤋
La meditación se ha practicado por siglos, con respecto a lo religioso si lees la biblia hay varios pasaje que dice recojeos en oración o meditación, es despojarse de los sentidos terrenales y despertar los ojos del alma, por la cual adquieres la sabiduría espiritual.
2006-11-20 09:14:45 · answer #6 · answered by MARCELA G 5 · 1⤊ 0⤋
meditas reflexiona-aclaras tu mente, dicernir que es el bien o el mal
2006-11-20 05:22:35 · answer #7 · answered by adolfo759 3 · 1⤊ 0⤋
Si la oración es una forma de acercarse a Dios; la meditación ,lo es en un grado mayor, pues nos permite comunicar a nuestra mente con la esencia o forma mas sutil de la creación de Dios,toda ella impregnada de El mismo Creador (por sus obras lo reconoceréis) ; mediante la practica de la meditación , permitimos a nuestra alma durante ese lapso,trascender el cuerpo material donde habita ,en condiciones de "prisionera" diría yo ,por estar subyugada a las exigencias del cuerpo, sin tener conciencia de que en realidad ella (el alma) por ser inmortal, es la parte fundamental del Ser y no así el cuerpo material que es temporal ;cuando se llega a comprender esta verdad y principio fundamental, nada puede afectarnos ,por que somos trascendentes al cuerpo y encontramos una paz interior y comunión con toda la creación como no tienes idea.Es muy importante acompañar la meditación ,con una adecuada técnica de respiración completa y por supuesto vida sana sencilla y sin complicaciones, requisitos muy importantes para superar nuestra dominante naturaleza material y aflore nuestra naturaleza espiritual.Suerte y que la paz siempre este contigo.
2006-11-20 05:08:43 · answer #8 · answered by JORGEnriquex100pre 5 · 1⤊ 0⤋
Yo practico una meditación muy fácil: sentado o arrodillado cómodamente, uno las manos y primero siento quales son las sensaciones en la palma de mis manos, después sigo mi respiración y cuando saco el aire de los pulmones digo JESÚS, y cuando entra CRISTO... esto lo hago por una hora. Lo he aconsejado a amigos musulmanes que pueden cambiar el nombre.
Ayuda mucho a un equilibrio personal y sobre todo a estar en la presencia de Dios, de ti mismo y de los otros!
2006-11-20 04:04:42 · answer #9 · answered by Julio 3 · 1⤊ 0⤋
es recomendable, pues la meditación te ayuda a reflexionar acerca de cosas que nos intrigan...también se usa para planificar tus conocimientos y te ayuda a entender un poco mejor cual es tu propósito en la vida...pero sobretodo te releja espiritualmente,te fortalece mentalmente...es como hacer ejercicio...pero con el alma y la mente....PRACTICAMENTE LIMPIA EL ALMA.
INICIE ESTO CUANDO TUBE UN DECAER TREMENDO...YA NO ME IMPORTABA NADA...ESTABA PERDIDO....
COMENCÉ A PRACTICAR EL BUDISMO Y LA MEDITACIÓN ...Y AHORA SE CUAL ES MI OBJETIVO EN LA VIDA....
ME LIBERO Y HABRE MI MENTE HACIA MAS CONOCIMIENTOS...AHORA VIVO EN PAZ CON MIGO MISMO.
2006-11-20 04:04:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La practico desde que cai en una depresion, y entre a un grupo donde se llevan estos conocimientos, los beneficios que trajo a mi vida son muchos, siento una paz que antes no sentia, veo la vida de manera distinta me complico menos la existencia y se la complico menos a los demas, es algo que solo el que lo ha practicado sabe lo que sientes, de que la recomiendo, al 1000%,
2006-11-22 00:58:19 · answer #11 · answered by ternurita 2 · 0⤊ 0⤋