tengo un caracter fuerte y no se q hacer para controlarlo... Q puedo hacer?

Question

soy un chico sociable y divertido pero uno de mis defectos es mi falta de paciencia y mi caracter fuerte pero quisiera aprender a controlarlo, q hago?

Answer 1

Primero que nada...no me vayas a querer golpear, soy karateca cinta negra, Ok?
Jejejeje.
¡Ya somos 2! Soy sociable, amable, etc. pero a veces me convierto en Mr. Hyde.
Creo que la mejor manera es practicar el AUTOCONTROL.
Debemos hacer como los AA: "Sólo por este día NO ME ENOJARÉ POR NADA."
Mira, considero que mis enojos tienen un porqué, soy activista en muchas cosas: La basura, las mascotas tiradas etc. y cuando veo que las personas tiran su basura en donde sea, o tienen a sus perros muertos de hambre o tiran gatitos etc...¡Quisiera gritarles de todo! Inclusive me imagino que les hago miles de cosas. Perooooooooo ¡Ni modo de que lo haga! No es posible, debo pensar como un humano, no como animal.
Mi ley no es la de todos. Si yo me enojara y gritara...¿Quien estaría mal? ¿Están ellos mal porque NADIE los educó respecto a lo que me molesta? ¡NO!
Así es que amigo: Practica la TOLERANCIA, el AUTOCONTROL, o terminaremos quedándonos solos como perros apestados. ¿Va?
Y recuerda: Enojarse y decir cosas feas, nos obliga luego a solicitar que nos perdonen. Perooooo: el daño ya se hizo.
No se puede estar perdonando a un gruñon todo el tiempo.
¡Suerte Mr. Hyde!

Answer 2

Busca ayuda sicologica por que te puede traer problemas en el futuro puede que encuentre a una persona igual a ti se puede armar una tragedia bien fea lo bueno de esto es que lo reconoces y estas conciente de que es un problema y que quieres resolverlo. Saludos y besos. Suerte¡¡¡¡¡

Answer 3

Te puedo dar un truco muy concreto y fácil pero que sirve cuando una persona quiere controlar cualquier tipo de emoción, en tu caso la ira, pero sirve para, por ejemplo, apartar ideas que nos crean ansiedad, miedo, etc, etc. Solamente hace falta constancia, eso si y hacer el ejercicio varias veces al día hasta que lo "incorpores". Se trata de, cada vez que notes que comienzas a sentir ira, violencia, agresividad o como tú lo definas, pero muy al principio, estar alerta y pensar en una imagen tuya, concreta, de un momento en el que te hayas sentido completamente feliz y relajado. Como si fuese una foto. Trata de encontrar en tu memoria una imagen. dale todas las características que sentías o percibías en ese momento: color, brillo, sensación de calor o frio...trata de concretar todo lo más que puedas aquella sensación y rememorarla. Recuerda ese momento varias veces al día, como si fuese un ejercicio de memoria y cuando sientas que comienzas a impacientarte, acuérdate de esa imagen agradable de ti mismo. Si lo haces de una forma repetitiva te darás cuenta de que la sensación agradable acaba desbancando al impulso de ira o de impaciencia. Todo está en la constancia, pero, como no te va a costar, te invito a que pruebes a hacerlo. Es lo que en sicología se llama "anclaje". Un saludo y mis felicitaciones por tu anhelo para querer crecer como persona.

Answer 4

pide que te den una bofetadas cuando empiezes a ponerte asi

Answer 5

El carácter fuerte es característica de líder.. pero sólo tienes que aprender donde y cuando usarlo.. cuenta hasta diez.. trata de ser tolerante con las personas que estimas y amas.. y pues sé un poquito más humilde.. trata de ver a los demás con respeto.. suerte!!!

Answer 6

sicologia chico ok

Answer 7

Asiste a un grupo de ayuda mutua, Neuroticos anonimos, puede ser tu solución...

Answer 8

Callar cuando lo tengas que hacer

Answer 9

Siempre piensa antes de hacer de las cosas y tomate un segundo aire te ayudara mucho
Suerte :)-

Answer 10

Trata de ponerte en el lugar del otro.