algo q en verdad sirva tengo 19 :ss
2006-11-18 14:48:22 · 25 respuestas · pregunta de llolypop 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
ejercicio en gym
//
2006-11-18 14:50:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Apañada vas sin genética y sin dinero.
2006-11-19 00:51:25 · answer #2 · answered by MARIJO D 1 · 1⤊ 0⤋
Hay calzoncillos con relleno en el trasero ideales para estos temas
2006-11-18 22:56:49 · answer #3 · answered by pegaso 2 · 1⤊ 0⤋
Ninguno de los q escribio antes tiene ni putta idea de lo q estan hablando.
La mayoria de los casos el trasero planos debe a una pelvis vertical, fijate q eso es frecuente mas en los hombres caucasicos q en mujeres en especial negras.
La unica manera de horizontalizar la pelvis y asi "sacar" gluteos es estiramiento de musculos de la corva y fortalecimiento de musculatura paravertebral, mas que otra cosa.
Buscate un buen gym con entrenador q sepa donde esta parado .
Suerte
2006-11-18 15:07:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 4⤊ 3⤋
sin mala onda pero compra ropa interior de relleno
2006-11-18 15:01:12 · answer #5 · answered by santa rita 2 · 1⤊ 0⤋
lo mejor es el uso. Como en la biología, la función hace al órgano y el uso lo desarrolla, pues entonces, A USARLO, MUCHO Y BIEN. Yo ayudo
2006-11-19 02:30:37 · answer #6 · answered by tripode 2 · 1⤊ 1⤋
Ponte 4 pantalones debajo del que tengas para salir
2006-11-18 23:22:46 · answer #7 · answered by anelys 2 · 1⤊ 1⤋
Désolé, la cirugía porque por más que hagás en el gym si sacás algo será muuuy poquito.
2006-11-18 16:09:05 · answer #8 · answered by PetitGio 3 · 1⤊ 1⤋
tenes que andar mucho en bici y parada subes la pierna hacia atras lo mas alto que pueda unas 30 veces por pierna por dia, te prometo que resulta!!! a mi me han crecido las nalgas, y si eres muuy delgada come un poquito para ayudar.presevera un mes y medio y veras
2006-11-18 15:25:49 · answer #9 · answered by anna 1 · 1⤊ 1⤋
Yo no tengo esa situación, pero a base de ejercicios,puedes endurecer y abultar, recuerda que los musculos crecen, el spining, bicicleta, sentadillas alternándolo con pesas. Debes recordar que nada es mágico, nacemos así y sepuede ayudar cooperando con los ejercicios, pero hay que tener paciencia.
Solo el visturí y los implantes te ayudan notoriamente.
Tu decides
Recuerda todos no tenemos las mismas virtudes, sácale provecho a las tuyas (tú mejor que nadiesabe cuales son).
Éxitos
2006-11-18 15:01:13 · answer #10 · answered by Vilma L 2 · 1⤊ 1⤋
ponte hacer ejercicio de gym. y si puedes en tu casa , pon una silla del respaldo, y subes para atrás las piernas lo mas que puedas 15 veces cada pierna y veras que pronto , aunque sea un poco pero te ayuda.
2006-11-18 14:59:14 · answer #11 · answered by Sr@ Hermos@ 6 · 1⤊ 1⤋