¿Cuál ejercicio es el más recomendable para adelgazar las piernas?

Question

Mis piernas son gorditas y me gustaría adelgazarlas un poco... ¿cuál ejercico o tip me recomiendan?

Answer 1

Hola!! 2 de mis mejores amigas, estaban llenitas y se metieron al spinning una hora diaria, y las vieras ahorita! estan delgadisimas y las piernas fue lo que mas rapido les adelgazo..
En un mes ya empiezas a ver resultados.. es muy rapido y muy confiable.

Saluditos!! =)
Y mucha suerte

Answer 2

Natación.

Answer 3

Acuestate en la cama, levanta las piernas y simula como si estuvieras montando una bicicleta. Pedalea cien veces todos lso dias, ya veras.

Answer 4

Ya sea que tengas piernas muy voluminosas, excesivamente anchas o demasiado delgadas, tú puedes hacer algo para se vean más delgadas, más torneadas o mejor proporcionadas.

Si eres una persona ocupada, y sólo puedes dedicar algo de tiempo al ejercicio de tus piernas –digamos, no más que el tiempo suficiente para tres ejercicios-, entonces que éstos sean: la sentadilla, las estocadas y la prensa de pantorrillas o gemelos.
Cien por ciento seguro eso si combina lo con alguna dieta SALUDOS

Answer 5

Haz spinning
Mira yo conozco una persona desde hace 14 años, ella hizo de todo desde siempre pero sus piernas eran muy gordas y la reencontré 14 años después y las piernas se le compusieron RÁPIDO

Answer 6

BUENO YO CUANDO ESTABA GORDA IBA A SER EJERSISIO Y BAILABA Y IBA A CAMINAR A UN LUGAR FRESCO.Y SI REBAJE DE PESO REBAJE 10KL.

Answer 7

... y yo que las quiero tener gorditas! jajajaja

Answer 8

Bicicleta, con eso seguro tus peiernas adelgazan, solo que tambien tus gluteos se pierden un poko jejeje

Answer 9

Simple, sexo desenfrenado, jajaja.