Plusieurs evenements dans ma vie me detruient peu à peu,je ne sais pas vraiment quoi faire et je me sens mal dans ma peau,comment vous faites pour sortir d'un état similaire!!!
2006-11-18 10:25:13 · 17 réponses · demandé par marie_2902 2 dans Societé et culture ➔ Societé et culture - Divers
Merci toutes et tous,meri de tout mon coeur!!!
2006-11-21 05:20:53 · update #1
L'important, dans ce genre de situation, est de ne pas perdre de vue les raisons même de ton existence ... Evidemment, si tu ne les avais pas cherchées avant, le mieux serait de les trouver au plus tôt ... Un conseil dans cette recherche : n'autorise personne à te dire comment tu dois penser, cherche plutôt en toi les vraies réponses ... Et tu verras que ces événements ne sont rien de plus que des péripéties qui ne t'écartent que très temporairement de tes objectifs, au pire ...
Bon courage et meilleur moral à toi ...
2006-11-18 10:36:57 · answer #1 · answered by Dixneuf 6 · 3⤊ 0⤋
tu devrait prendre un WE ou une semaine de vacances et partir te changer les idées.
voir du monde
essaye aussi de t'occuper l'esprit avec des films, musiques, YQR... ou autre
PAS DE DROGUES OU ALCOOLS
2006-11-18 18:35:55 · answer #2 · answered by the red pills 6 · 2⤊ 0⤋
avant tout comment ne pas faire:
ne sombre pas dans l'alcool ni la drogue!
trouve toi des amis, parle, vide ton coeur bon courrage ça ira!
2006-11-18 18:33:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
je n'ai jamais de regrets pour le passé, jamais de remords pour le présent et une grande confiance dans l'avenir. souvent je me dis qu'il ne faut pas pleurer parce que c'est fini mais se réjouir de l'avoir vécu.
Essaie c'est peut être la bonne recette, tu as le soutient d'un inconnu.
2006-11-18 18:32:54 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
On dit que la première étape, c'est admettre que vous avez une problème, comme vous l'avez fait. Mais il est essentiel d'en parler à quelqu'un en qui vous pouvez faire confiance : un conseillier professionnel, un ami, ou une membre de votre famille. Peut-être qu'ils puissent vous aider à trouver de nouvelles directions dans votre vie.
2006-11-19 00:33:48 · answer #5 · answered by thewall2ca 1 · 1⤊ 0⤋
Prendre du recul et repenser aux choses passées qui t'ont apportées bonheur et courage. Ensuite relativiser tes ennuies actuelles en pensant très fort à ton entourage qui sera toujours là pour toi.
2006-11-18 20:10:23 · answer #6 · answered by yannou 4 · 1⤊ 0⤋
que tu réagisses à des évènement tristes c'est tout à fait normal mais faut pas que ça se généralise!
La vie vaut la peine d'être vécue.
2006-11-18 19:14:56 · answer #7 · answered by JimmyB 5 · 1⤊ 0⤋
faut déjà commencer par penser positivement !
prendre soin de toi,changer de fringues,sortir et voir du monde.
manger du chocolat,c'est top contre la déprime.
trouver quelqu'un qui peu t'écouter,parler de ses problèmes aide à y voir plus clair,des fois c'est moins énorme qu'on le crois.
écouter de la musique et t'éclater un bon coup en dansant histoire que ton corps se sente vivre,te plonger dans un bon livre,manger correctement.
et puis si t'a un sale coup de cafard et que ta petite tête perd le nord,avant de faire une connerie,fait le nous savoir histoire qu'on te raconte que même si la vie nous fait des vacheries...elle vaut la peine d'être vécue la vie !
courage et bisous !
2006-11-18 18:45:57 · answer #8 · answered by TAZ 4 · 1⤊ 0⤋
Raconte nous ce qui te dérange. Fais nous entrer dans ton univers. En te connaissant mieux on pourras peut etre te consoler ou te proposer une solution.
2006-11-18 18:42:46 · answer #9 · answered by sonson 1 · 1⤊ 0⤋
Sincèrement même avec toute la bonne volonté du monde, c'est difficile de t'aider réellement en quelques phrases. Même le partage d'une expérience est toujours délicat. En ce qui me concerne, j'ai eu un trou noir de 6 mois environ durant lesquels j'ai fait une analyse (ce qui feront ouh!!! tant pis, pour moi ça a été fructueux, mais je ne prétends pas que ce soit le remède universel) qui a duré en tout un an, à raison d'au début une séance par semaine, puis tous les quinze jours puis une par mois vers la fin. Ca m'a permis d'opérer un retour sur moi sans concession, ce que j'ai ''découvert'' sur moi ou des proches (je veux dire la nature de mes rapports avec eux ou la raison cachée de tel ou tel comportement) n'était pas toujours drôle, j'ai fait le tri entre l'accessoire et l'essentiel et mis en lumière ce que je désirai vraiment faire de ma vie. Voilà j'espère modestement t'avoir aidé. donc pour moi ça n'a rien infâmant de consulter, ça permet de faire le point, de prendre du recul, de la distance afin de revenir plus fort en ayant analysé les sources du mal-être et même si on ne les élimine pas tout de suite ni complètement, au moins on les comprend et on peut donc agir dessus.
2006-11-18 18:38:10 · answer #10 · answered by augustin dadiani 6 · 1⤊ 0⤋