2006-11-16 06:25:23 · 9 respuestas · pregunta de Dolores M 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
solo con dieta y cardio y no le metas a los abdominales
2006-11-16 06:43:34 · answer #1 · answered by parisy 6 · 0⤊ 0⤋
fijate.q la pansa la puedes bajar rapidamente y sin haser ejersicio. yo vendo unas fajas buenisimas de marca FIRM INTRENACIONAL.y me an ayudado vastante.con el uso diario. solo tengo que ser constente en ponermelas.peraba 160 libras.hase 3 meses y hahora peso 120 libras desde que las uso
2006-11-16 18:45:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
manten el abdomen contraído la mayor parte del día, toma mucho liquido( 3, 4 litros diarios) hazte una dieta liquida de 24 hs una vez a la semana.
2006-11-16 15:30:08 · answer #3 · answered by mary anne 2 · 0⤊ 0⤋
es bueno no comer mucho pan
2006-11-16 14:59:04 · answer #4 · answered by niña 1 · 0⤊ 0⤋
No te preocupes tendrias que hacer mucho ejercicio y muy buena alimentacion para que se te noten. Simplemente haz tu rutina normal de ejercicios.
2006-11-16 14:52:32 · answer #5 · answered by La niña buena 3 · 0⤊ 0⤋
oraleeeeeeeeeeee! pues has ejercicio,corre,no comas tantas grasas y has abdominales en cuanto sientas q se empieza anotar las rayitas de lavadero deja de hacerlas y solo mantente haciendo otros ejercicios.
2006-11-16 14:50:22 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
por que no quieres que se te noten no se ven mal.
2006-11-16 14:36:58 · answer #7 · answered by rosita 3 · 0⤊ 0⤋
Es muy fácil.
Todas las tardes o cuando puedas sal a hacer footing, a correr etc... y conseguirás eliminar la barriga "cervercera" sin que se te noten los abdominales.
En caso de que quieras que se te noten, haz abdominales, unas 150 al día mínimo y pronto tendrás abdominales.
De nada. ;)
2006-11-16 14:28:29 · answer #8 · answered by StrEG 3 · 0⤊ 0⤋
con unos limones.
2006-11-16 14:34:11 · answer #9 · answered by Regio ( 5 · 0⤊ 1⤋