Oye chicos que deportes me recomendais para bajar unos 6 kilitos en no mucho tiempo?lo necesitooooo!!!!!Gracias
2006-11-16 01:59:46 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
Todo aquello que sea aeróbico. Es muy bueno el "step" porque quemás grasa rápido y te permite adelgazar.
El problema con la natación, como plantean más arriba es que te produce mucha hambre cuando salís de la pilketa y si no te contenés es posible que aumentes lo mismo que bajaste.
2006-11-16 02:02:50 · answer #1 · answered by maría 2 · 0⤊ 0⤋
pues en general todos son buenos siempre y cuando tengas diciplina pero io te recomiendo la natacion porque es menos cansado ia que no cargas todo tu peso ademas si comvinas un poco de ciclismo y carrera es excelente y si le agregas pesas no solo adelgasas sino que le daas forma a tu cuerpo pero si lo unico que quieres es adelgazar es la natacion te lo recomiendo mucho y pos echale ganas y diciplina mucha diciplina
y suerte!!!!
2006-11-16 04:19:11 · answer #2 · answered by kala_nag 2 · 0⤊ 0⤋
Tae bo y spinning
2006-11-16 02:11:53 · answer #3 · answered by Una vaca 5 · 0⤊ 0⤋
cuarquiera es bueno..
pero al que elijas unele el dejar de comer... solo con quitarte el pan y sus deribados lo notaras y los azucares
2006-11-16 02:07:34 · answer #4 · answered by emiliococinero 2 · 0⤊ 0⤋
Sin pensarlo mucho, TODOS
2006-11-16 02:07:28 · answer #5 · answered by EDUARDO 3 · 0⤊ 0⤋
... Hay un ejercicio muy bueno pero algo complicado que es tratar de mover la quijada de arriba por lo menos 3 veces al día (en las horas de comidas)...
Espero te funciones
2006-11-16 02:05:55 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo te aconsejo Tenis y Bicicleta...todos los días, en 20 días verás los resultados...Suerte.
2006-11-16 02:03:10 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cualquier que te mantenga en movimiento y QUE TE GUSTE si no te gusta y te fuerzas no seras constante y lo veras como una obligacion y lo dejaras muy pronto, a mi me gustan las artes marciales
2006-11-16 02:02:23 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Correr, nadar y montar bicicleta. Mejor si combinas los tres, lo importante es que pases más de media hora de un ritmo mantenido.
2006-11-16 02:02:23 · answer #9 · answered by italmar2006 3 · 0⤊ 0⤋
Footing.
Sabes? En esta pregunta interesa tu opinión y hay puntos seguros para ti
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061116062324AAu6hgd&r=w
2006-11-16 02:01:56 · answer #10 · answered by ®omeo ßlue 4 · 0⤊ 0⤋
deja de tragar!!!
todos son buenos
2006-11-16 02:01:42 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋