Gibt es da einen Trick, es zu unterdrücken, wenn man schon nicht verhindern kann, ständig an die aktuelle Situation zu denken und sich eventuell selbst zu bemitleiden?
Oder wie kriegt man "Heulspuren" (rote und kleine Augen, rote Nase) schnell und wirkungsvoll beseitigt?
2006-11-15 01:05:41 · 13 antworten · gefragt von dala 4 in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Heulspuren kriege ich am Besten durch etwas kaltes Wasser im Gesicht beseitigt, das verengt die Gefässe.
Ansonsten versuche in jeder Situation positiv zu denken, Optimismus kann man antrainieren!
Rede Dir immer wieder ein, alles wird gut, es kommen auch wieder bessere Zeiten, nach regen kommt auch wieder Sonnenschein,.... diese alten Weisheiten haben echten Wert.
Je eher Du daran glaubst, desto eher hast Du die Kraft, Deine Situation zu verbessern.
Ich halte mein positives Denken in schlechten Zeiten häufig auch dadurch, dass ich mir aufsage, wie gut es mir doch geht:
Ich bin gesund, ich habe zu essen, ein dach überm Kopf, ich habe eine tolle Familie, Freunde, etc,,, Besinne Dich auf die Dinge im Leben, die Du für selbstverständlich hälst und freue Dich darüber!
Und ehe Du Dich versiehst hast Du gar keinen Grund mehr zu weinen!
2006-11-15 01:29:53 · answer #1 · answered by Sandra A 5 · 0⤊ 0⤋
wein´doch einfach.
ich find´s total o.k. und menschlich.
wir sind doch keine roboter.
2006-11-15 01:08:40 · answer #2 · answered by Alter Ego 7 · 2⤊ 0⤋
jemanden zum reden suchen und der dich tröstet
2006-11-15 01:07:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
man sollte gar nichts dagegen tun, denn weinen hilft der seele stress abzubauen. wenn du deine emotionen nicht rauslässt, werden sie sich aufstauen und können auf den körper übergreifen - und zwar negativ.
2006-11-15 01:12:41 · answer #4 · answered by Schnecki 3 · 2⤊ 1⤋
ich habe auch das ganze wochenende gaweint,weil mein mutter sehr krank ist.mir haben auch viele user hier geholfen,als ich verzweifelt war.weinen hilft
2006-11-15 01:12:18 · answer #5 · answered by chrissy 7 · 1⤊ 0⤋
Hallo
Das kommt darauf an welche Probleme dich oder die betreffende PErson belasten das sie weint.
Ein sicherer aber nicht immer möglicher Trick ist die Probleme zu beseitigen.
Der nächste ist helfen sie zu verarbeiten.
Bei der Verarbeitung hilft je nach Problem und Umgebung eine Mutti die das Kind in den Arm nimmt, ein Freund oder eine Freundin oder aber auch ein Psychologe oder "Heilpraktiker für Psychotherapie".
Zum beseitigen der Spuren:
Der einzige Weg den ich kenne ist das helfen das es verarbeitet ist. Grund dafür ist das sonst die Spuren immer wider auftauchen.
Gruß Mathias
2006-11-16 03:20:14 · answer #6 · answered by Mathias Kunze 3 · 0⤊ 0⤋
Du solltest Deine Tränen und Deinen Kummer zulassen sonst wird es sich irgendwann rächen natürlich sein. Kann natürlich sein, das es Dich bei Deiner evtl.Berufstätigkeit stört oder bei anderen Gelegenheiten. Dann solltest Du versuchen herauszufinden wodurch Du in diese intensive Denkphase gerätst. Versuche diese abzustellen, lenke Dich ab, ich weiß nicht einfach aber versuche es, mache Dinge die Du in der Regel gerne machst oder versuche einen Ortswechsel und sei es nur ein Urlaub. Und Deine rite Nase, Deine verweinten Auen? Das ist doch nichts Schlimmes dafür brauchst Du Dich nicht zu schämen im Gegenteil, zeigt doch das Du Gefühle hast.
Egal was Dich auch immer bedrückt, versuche alles Positive in Dir aufzunehmen. Alles Gute dazu!
2006-11-15 01:30:44 · answer #7 · answered by Anais 6 · 0⤊ 0⤋
Laß deinen Gefühlen freien lauf. Wenn du es versuchst zu unterdrücken, ist es für deine Psyche nicht gut und du kannst krank werden oder seelisch bedingte Allergien oder Haarausfall bekommen. Finde einen guten Gesprächspartner den du alles erzählen kannst und du brauchst jemanden der für dich jetzt da ist ...ganz wichtig ! Um " Heulspuren " zu verdecken rate ich dir Camouflage zu kaufen. Das ist ein sehr stark abdeckendes spezial Make-up. Sind deine Augen stak geschwollen, da gibt es in der Drogerie so Augenpads. Rote Augen werden klar wenn du dir in der Apotheke Augen tropfen besorgst gegen rote Augen....Kopf Hoch ....alles wird wieder gut. Es kommen auch wieder Gute Zeiten.Liebe Grüße
2006-11-15 01:29:20 · answer #8 · answered by sweetscarlett 3 · 0⤊ 0⤋
Ich mach Sport wenn es mir mies geht.......Dabei kommst du auf andere Gedanken und bekommst gleichzeitig noch eine gute Figur.........Da gibt es Abdeckstifte speziell für das aber keine pickelabdeckstifte da die haut unter dem auge so dünn ist und dann austrocknet...........
2006-11-15 01:23:25 · answer #9 · answered by sommer 2 · 0⤊ 0⤋
sport hilft, am besten mit anderen menschen. ansonsten fahrradfahren - so schnell wie möglich bis du vollkommen fertig bist.....
ansonsten ist weinen wichtig und ich würde es nicht unterdrücken....
2006-11-15 01:21:32 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋