cuales son las mas dieteticas para comer de colacion? sino, que es lo mejor para comer de colacion para no engordar?
2006-11-15 00:06:48 · 5 respuestas · pregunta de valeriadelmar 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
¿por que no te fijas lo que dice la tabla nutricional del paquete? la mayoria no tiene mas de 120 kcal... lo que para una colacion esta bien. No comas mas de una por colacion.
2006-11-15 00:09:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Barritas de celeral light: 120 calorias promedio
Galletas de arroz: 110 kc cada tres galletas
Tambien podes comer: yogurt descremado (mas o menos 70kal) con 30 gramos de cereales sin azucar (110 calorias) o bien una manzana o una taza de te con media taza de pochoclos sin azucar ni sal....
Lo importante de la colacion es que te quite el hambre y trates de consumir la menor cantidad de calorias (maximo 200) porque el proceso digestivo gasta aproximadamente 250 kc.
En Argentina la industria alimenticia exige que los productos comestibles tengan la indicacion de calorias,grasas y proteinas que aportan... fijate en el paquete y controla que comes y cuantas calorias tiene... es la mejor forma de controlar el peso.
2006-11-15 00:16:39 · answer #2 · answered by diablito_en_diciembre 2 · 1⤊ 0⤋
las barritas de cereal tienen grasa trans pésima para la salud
2006-11-15 00:20:45 · answer #3 · answered by Sol 3 · 1⤊ 1⤋
el problema es cuantas te comas en un día.
2006-11-15 00:10:43 · answer #4 · answered by ranitas 6 · 0⤊ 0⤋
Quien engorda eres tu!!!Las casas naturistas te venden el chocolate dietético.
2006-11-15 00:09:45 · answer #5 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋