Estoy a dieta riguroza casi no como pero me dice mis amigos que si no como menos bajare de peso sera verdad?
2006-11-14 13:21:07 · 13 respuestas · pregunta de Chinchulais 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
entre menos comas mas vas a subir de peso el organismo necesita tener grasas y si comes menos lo que va a ser tu organismo es gurdar la grasa por que no le estas dando la nesesari y toda esa grasa que va acomulando se va quedando lo mas recomendables es que hagas 5 comidas a al dia que contengan carnes pastas verduras y frutas
2006-11-15 09:53:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi niña la alimentación se mide con calorías ingeridas, hay una gran variedad de dietas con 1500 calorías y la nutriologa es la única persona con conocimiento para poderte dar un buen plan de alimentación, mas ejercicio es la mancuerna perfecta, olvida te que el vecino, amigo te digan que conocen el plan alimenticio perfecto, yo estoy con un plan alimenticio de 1500 calorías y he bajado despacio pero me siento bien, recuerda que tenemos que aprender a comer alimentos adecuados y además la alimentación no es igual para una chica de 20 años a una persona de 40 años.
2006-11-14 21:29:41 · answer #2 · answered by alma lorena u 5 · 1⤊ 0⤋
asi es debes de llevar una dieta balanceada no dejar de comer porque te va a dar alguna enfermedad
2006-11-15 16:36:09 · answer #3 · answered by amorcito 2 · 0⤊ 0⤋
si es cierto, yo como de 5 a 6 veces por dia y mi metabolismo esta muy acelerado, a veces debo comer muchisimo para no bajar de peso. pero llevo un regimen de alimentacion especifico y aun asi como de todo
2006-11-14 23:32:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Segun los medicos es cierto porque aumenta el pico de la glucemia y eso hace que el metabolismo no elimine las grasas. Lo que deberias hacer es varias comidas de pocas calorias y poca cantidad.
2006-11-14 22:28:29 · answer #5 · answered by ANA P 5 · 0⤊ 0⤋
Si así es, cuando vas a la nutricionista, te da un plan de comidas basadas en tu edad, kilos que debes adelgazar y la actividad que desarrollas, como minimo debes comer cada tres horas y tomar por lo menos 2 litros de agua, acompañado de ejercicios
2006-11-14 21:35:04 · answer #6 · answered by candelaria42 3 · 0⤊ 0⤋
Si es verdad,para bajar de peso tenes k comer sano y en horario nada mas
2006-11-14 21:34:48 · answer #7 · answered by Maruka 2 · 0⤊ 0⤋
En las respuestas anteriores yopi tiene mucha razón.. Te recomiendo un libro que se llama la dieta de la zona de barry sears. De todo lo que he leído, es lo que considero de lo mejor. Te va a ayudar mucho para el resto de tu vida. (mientras en la ciencia no se cambie de parecer).
2006-11-14 21:33:38 · answer #8 · answered by sibarita 3 · 0⤊ 0⤋
dieta no estar muriendote de hambre.Es aprender a coper poco,pero balanceado.Carne,pollo o pescado en pequenas cantidades,asada o salcochadas,verduras al vapor y ensalada,incluir fruta y mucha agua,tambien un poco de ejercicio no te caeria mal.Quitate los dulces,las pastas,las grasas y todo lo rico,que es lo que engorda.
2006-11-14 21:32:58 · answer #9 · answered by Lebihr 5 · 0⤊ 0⤋
Entre menos como, menos hambre me da.
2006-11-14 21:30:30 · answer #10 · answered by chatoleon 2 · 0⤊ 0⤋