Que puedo haser para sanar mi tristeza?

Answer 1

sorie y rodeate de gente y amigos felices

Answer 2

A que se debe tu tristeza? es algo que estas transitando de modo pasajero (un disgusto con alguien o algo)? es causado por un duelo (muerte de ser querido, desengaño amoroso etc.), que sientes que sea, o es algo que ya ha pasado tiempo y hace que veas todo gris y te sigues sintiendo triste. es para que puedas valorarte si es de orden externo (exógeno) lo que te hacer sentir triste o algo interno(endógeno).
siendo externo prueba todos los remedios que te dicen, pero si crees que es interno puede ser DEPRESIÓN en el cual se califica de manera mas coloquial "CUANDO LA VOLUNTAD NAUFRAGA" y es algo que a pesar de que quieras y todo lo que te digan ("echale ganas" y todo lo demás ) el "motor" que te hace moverte que de llama voluntad no se activa y sientes que te sumes en una tristeza mayor aun mas, si este es tu caso, es de tratamiento medico, causado por substancias neurotransmisoras en el cerebro necesitaras ayuda siquiatrica, un psiquiatra es al cerebro como un gastroenterologo es al estomago o cardiólogo al corazón. la depresión es tan común pero a la vez tan descuidada que no se toma con seriedad suficiente hasta que es muy tarde. suerte

Answer 3

Ver lo positivo de la vida no los hechos negativos PASADOS

Answer 4

No se el motivo, pero todo es pasajero, solo es un día en que las cosas no son como uno quisiera, pero mañana es diferente, piensa en los que tienen menos que tú ya sea físico o material y siguen buscando el lado bello de la vida, trata de hacer cosas que te gusten y recordar los mejores momentos de tu vida, no te claves en la pena, ya que eso no la resuelve, hay que ser fuertes, mirar siempre para adelante y ocuparnos de hacer mejor cosas positivas en lugar de tirarnos en un sillón a rumiar la tristeza, oye música alegre y ponte hacer algo creativo, escombra tus cajones, bañate, arreglate ve a visitar amigos y deja en un cajón guardada esa emoción, que hace que desperdicies tu vida y eso no vale la pena.

Answer 5

si es por desilucion de algun amor, perdonar la ofensa porque si no perdonas traeras el nudo en la garganta que no te deja vivir en paz, el rencor acaba, llora hasta que te canses el llorar alivia el alma, no se acaba todo ahi, la vida sigue y por lo que estas triste pronto pasara, no hay nada que el tiempo no cure, animo mucho animo que hay muchas personas que te quieren y gracias a ellas pronto te repondras.

Answer 6

rodeate de gente que te haga reir, sal, diviertete, y no pienses en lo que te tiene asi, ponte a hacer otras cosas, no se, olvidate por un rato de tus problemas y haz + amigos x internet!:

[e-mail]

bye y olvidate de que estas triste, ¿o.k.?

Answer 7

Pues haz lo mejor que sabes solo escribe a mi correo [e-mail]

Answer 8

Dependiendo de que cosa provoco tu tristeza.
1. Intensa salir con tus amigos o sola a un parque, antro, cine, etc.
2. No pienses mas en la cosa que te causa tristeza.
3. Si se puede busca ayuda profesional. y si no platica con alguien de tu confianza

Answer 9

Escucha, música, y deja de pensar en lo q te molesta, animo

Answer 10

Manten tu cabeza ocupada: Aprende otro idioma, pinta, métete a clases de danza, pintura o buceo, pero mantén tu mente ocupada y tu cuerpo también. El ocio es el peor consejero para la tristeza.

Espero que te sea de utilidad.

Answer 11

ponte bien peda o hablame [e-mail]