Cuando algo te sale mal... o solo por que te empiezas a rallar demasiado? Ayudar plis...
2006-11-14 10:42:51 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Psicología
Debes buscar en lo profundo de tu ser la causa de esa tristeza, para poder exterminarla. Cuando sientas dolor en tu corazón, mientras piensas, ahí tendrás identificada la causa, trabaja para sacarla , no alimentarla con pensamientos negativos porque sera mayor, busca soluciones mentales positivas para exterminarla. Ejemplo: si te sientes mal porque ofendiste a una persona, piensa en que le pides disculpas por mas que tengas la razón, piensa que la provocación de esa persona hacia ti fue sin intención y se disculpa, piensa en que la próxima vez que veas a esa persona hablaran los dos calmados, solucionaran la discrepancia que hay entre ambos, se disculparan y disfrutaran alegremente del momento.
Siempre la solucion que busques debe ser positiva, de lo contrario esa tristeza se convertirá en un monstruo que ira creciendo hasta devorarte si lo alimentas con pensamientos negativos.
2006-11-14 11:06:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sobre todo no dar vueltas al "coco" salir de casa y si tienes posibilidades ir de compras
2006-11-14 18:59:26 · answer #2 · answered by naujaap 2 · 1⤊ 0⤋
PENSAR EN ALGO QUE ME GUSTA HACER VOY Y LO HAGO ES FACIL!!!!
NO SE PORQUE LA GENTE VE TODO TAN SIN SALIDA
SALUDOS
LOESHA
2006-11-14 18:58:13 · answer #3 · answered by loesha 4 · 1⤊ 0⤋
cuando te sientas tristes pon una cancion que te guste de verdad que sea bien movida y que te alegre tu corazon, no canciones para deprimirte y cojes la escoba y te pones a bailar, y sino es suficiente te vas para el shooping te sientas a tomarte un jugo a lo mjeor ves alguien que conoscas , se ponen a conversar y a reirse un poco de lo que vean pasar.Suerte
2006-11-14 18:57:20 · answer #4 · answered by cary c 3 · 1⤊ 0⤋
date tu tiempo es totalmente valido estar triste de repente...vive tu tristeza y aprende de ella...bye...
2006-11-14 18:51:10 · answer #5 · answered by DENISE O 5 · 2⤊ 1⤋
Alegra te, divierte te sal a caminar y compra te algo, así sea un helado...
2006-11-15 10:17:44 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
recordar cosas agradables y graciosas.o alguna anecdota
2006-11-15 08:49:45 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Los momentos en q una persona esta triste hay q vivirlos igual q los momentos de alegría, porq la tristeza tambien es parte de nuestras emociones , hay q saber vivirlas y superarlas, sabiendo q todo pasa y siempre te queda una lección. un abrazo,-
2006-11-14 20:06:11 · answer #8 · answered by natacha g 2 · 0⤊ 0⤋
cambiar mi forma de pensar lograr pensar positivo cuesta un poco pero se logra
2006-11-14 19:41:22 · answer #9 · answered by no reconocen sus errores 1 · 0⤊ 0⤋
Simplemente me acuesto, medito, interiorizo mi tristeza y espero a que se me pase... mentalmente me doy fuerzas, ánimo, recuerdo todo lo buena persona que soy, todo lo bueno que he hecho y he logrado, y poco a poco va pasando.
2006-11-14 19:01:15 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋