Quale e la migliore cura per vincere la depressione?

Answer 1

ma tu parli di depressione come patologia diagnosticata o solo un senso di tristezza che forse tu definisci così?...Se si tratta di uno stato momentaneo in cui ci si sente giu, allora trovo le risposte che ho letto sin ora sensate. Ma se mi parli della depressione come male, allora le cure possono essere diverse e prima bisogna capire di che tipo di depressione si tratta( maggiore o bipolare). Gli approcci sono normalmente farmacologici e psicoterapeutici e normalmente sono combinati. Per esperienza ti dico che una psicoterapia. o un'analisi con una persona competente può essere sufficiente. I farmaci sono a mio avviso deleteri. Per prima cosa modificano le funzioni cognitive e aimè fisiche. Si ha l'impressione di migliorare ma poi ci si chiede: quando eliminerò i farmaci ribiomberò nell'abisso? E' come se si percepisce che i miglioramenti non sono farina del nostro sacco! Invece un cammino solo psicoterapeutico è forse più lungo e sicuramente più doloroso ma i successi una volta raggiunti sono solo tuoi! e..non si torna indietro!
Questa è la mia personale visione fondata sull'esperienza ma sei libero di dissentire. Queste cose si sa sono soggettive. Ognuno di noi reagisce ai problemi in modo differente. Una cosa sola mi sento di dire: dalla depressione, anche la più seria e cronicizzata si guarisce.

Answer 2

Accettare il fatto di stare male e di soffrire.
Cercare uno specialista.
Prendere antidepressivi e fare psicoterapia.

Answer 3

Se parli della "malinconia" allora prima o poi passa da sola.
Se parli della malattia dipende. Intanto bisogna accertarsi che sia davvero depressione. Poi se lo è, un bravo psichiatra ti saprà consigliare sul da farsi. Io l'ho vinta coi farmaci: il cervello è un organo come gli altri e come gli altri si può ammalare. Quando si parla di depressione come patologia non credo nelle cazzatine tipo "vai a fare volontariato" "c'è gente che sta peggio di te", "esci con gli amici", perchè il male ti impedisce di agire. E' un handicap. Un velo nero che ti si para davanti agli occhi. Ti costringe a letto a fissare un muro e l'unica soluzione che vedi è la morte. Non esiste gioia. Non c'è niente oltre al dolore.

Answer 4

LA CIOCCOLATAAAAAAAAAAAA!!!!
=D

Answer 5

c'era una canzone che faceva: ".........ci vorrebbe un' amicooooooooo......."
coraggio

Answer 6

la nutella

Answer 7

Farsi coraggio,avere più autostima,e prendersi una buona dose di felicità,sperando che tutto duri..
Se niente ha effetto?Allora devi lasciar che il tempo passi,solo con il passare del tempo tutto passa...Ke giri di parole!?!?..
Anche io sto vivendo un periodo non troppo bello,vedi questo come un momento passeggero..ke troverà al più presto uno sbocco..la FELICITA'...
Stai tranquillo e stai sereno!!!=D
Ciao ciao..un abbraccio..

Answer 8

tu.
cioè ho capisci che le pastigliette non risolvono i problemi e ci sei solo tu per "guarirti" o vince il medico.
Io ho preso lo zoloft. Finchè mi son stufata.
i problemi restavano solo che mi sentivo meglio.
tanto vale farsi una canna.
In bocca al lupo.

(PS: io i problemi li sto risolvendo, abbi fede e impegnati che ne vieni fuori)

Answer 9

SORRIDI. :))))
alla mattina sorridi davanti allo specchio... so che è difficile o innaturale, ma sorridi ugualmente.

e ricorda la vita vale sempre la pena di essere vissuta.
ci saranno tempi migliori anche per te...

come dice ligabue "cosa vuoi che sia...passa tutto quanto, solo qualche tempo e ci riderai su..."in questa canzone dice una gran verità secondo me.

la vita e come uno specchio se la guardi sorridendo prima o poi ti sorridera ;-)

un abbraccio

Answer 10

gli amici veri ...

Answer 11

Sorridere e ridere di se stessi, accettare tutto come viene senza troppo pensarci ed amare il dono più grande che ci è stato fatto: la vita!