2006-11-12 06:46:40 · 3 respuestas · pregunta de marc 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
no hace falta UN LUGAR!! hace falta tener ganas de hacer un buen lan nutricional y ejersicio aerobico diario por lo menos empezar con 30 minutos hasta llegar a los 60´.
El plan te recomiendo que acudas a una nutricionista ya que de acuerdo a tus necesidades es el plan que te dan. Pero como para que vallas enpezando te recomiendo elimines grasas, harinas, azucar, a comer verduras!!! frutas!!! lacteos descremados y a sacar la cola de la silla y salga a caminar mija!!! desppues me contas!
2006-11-12 07:44:40 · answer #1 · answered by ufa_yo 2 · 0⤊ 0⤋
No necesitas acudir a ningún lugar, yo he bajado casi 10 kilos de manera natural, sin dejar de comer lo habitual. Te recomiendo visitar www.omni-salud.com y pide informes, es económico, natural y efectivo.
2006-11-14 23:00:17 · answer #2 · answered by Ismael M 2 · 0⤊ 0⤋
En España?
2006-11-13 10:15:19 · answer #3 · answered by chichino 6 · 0⤊ 0⤋