was macht ihr dagegen?
2006-11-12 01:10:47 · 19 antworten · gefragt von Andreas K 2 in Sozialwissenschaft ➔ Sonstiges - Sozialwissenschaft
Oh, da fällt mir schon einiges ein. Es bleibt aber immer die Frage nach deinem Finanzen und Familienstand! Also: "ins Kino gehen, schwimmen gehen, tanzen gehen, im verschneiten Wald sparierengehen, gute Videofilme anschauen, ins Sportstudio gehen, in die Sauna gehen, Freude besuchen, Freude zu sich einladen, schöne Sachen zum Essen kochen oder neue Restauranten besuchen, gute Bücher lesen, alte Filme oder Bilder anschauen, Briefe schreiben, interessante Kurse in der VHS besuchen,..."
2006-11-12 01:22:38 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hei Andreas.Falls Du darunter leidest solltest Du Sport treiben und versuchen möglichst viel Licht zu "empfangen".Falls es über eine Verstimmung hinaus geht solltest Du einen Facharzt aufsuchen.
2006-11-12 09:14:42 · answer #2 · answered by Clever&Smart 3 · 2⤊ 0⤋
möglichst viel draußen sein, bewegung, frühabends eine tageslichtlampe einschalten.
@nglsh
kannst du hier kaufen: team-thomas.de/ purenature.de
2006-11-12 09:18:49 · answer #3 · answered by berater_in_lebensfragen 4 · 1⤊ 0⤋
Viel Menschen leiden darunter. Man kann da eine Lampe kaufen die das Sonnenlicht ersetzt. Das wird von vielen Ärzten hier bei uns empfohlen. Hoffe das es in Deutschland zu erhalten ist.
2006-11-12 09:18:13 · answer #4 · answered by mimi 4 · 1⤊ 0⤋
Ab und zu auf die Sonnenbank , Sonne tanken!! Sonst sind so Winterspaziergänge auch was gegen die depression!!
2006-11-12 09:16:34 · answer #5 · answered by Carpe diem 5 · 1⤊ 0⤋
Rechtzeitig das Licht an! - Und wenn es nur eine Menge Kerzen sind! Die schönen Tage "zwischendurch" genießen und auch im Herbst und im Winter Grünzeug um mich haben, das nach Möglichkeit wachsen und gedeihen sollte!
2006-11-13 11:45:31 · answer #6 · answered by Onkel Bräsíg 7 · 0⤊ 0⤋
Nicht zu unterschätzende Krankheit. Mach ne Lichttheraphie oder vereise einige Zeit in ein sonniges Land.
Das macht nicht nur die dunkele Jahreszeit, sprich Winter kürzer, es spart ja auch noch Heizkosten.
2006-11-13 07:41:49 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich flieg in 10 Tagen für einen Monat in den Süden. Ade Winterdepression ....
2006-11-12 18:42:12 · answer #8 · answered by Oldskool 2 · 0⤊ 0⤋
Hallo Andreas, ich mache Sport, gehe spazieren, Sauna ist angesagt, um die Kälte aus dem Körper zu verjagen. Koch dir was schönes.........oder lasse kochen...lol, genieße die Zeit, mach was für dich !!! Und dann isses schon wieder Frühling...........LG
2006-11-12 14:29:10 · answer #9 · answered by kitchenwitch 2 · 0⤊ 0⤋
Lass Dir ein wunderschönes Bad ein - Kerzen und Musik an - Champagner (oder Apfelsaft) ins Glas - und dann ran ans Telefon - die Liebste/Liebsten anrufen und endlich LEBEN:::::: !! DANACH ab in die K....e - Viele Spass
2006-11-12 11:04:03 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋