Pedalear y pedalear y no llegar a ningún lado!! Estoy yendo a un gimnasio, no lo puedo creer, no me gustó nunca, pero quiero estar en forma...y lo más sorprendente es que ya es la tercera vez que voy, todo un logro!!! Siempre pagué la primer cuota y no volví...bueno, la pregunta: Anécdotas de gimnasios o cómo te llevas con la actividad física?
2006-11-11 06:41:05 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Otros - Sociedad y cultura
BUENO ES UN LOGRO TE FELICITO!!!!!
YO HAGO LO MISMO PAGO LA CUOTA DEL MES, ESE MISMO DIA EMPIEZO Y DESPUES NO VOY MAS!!!
PERO LO K ME LLAMA PODEROSAMENTE LA ATENCION K CUANDO ERA MAS CHICA ERA SUPER DEPORTISTA HACIA NATACION, GIMNASIA ARTISTICA, VOLLEY, HANDBALL, FUTBOL, BASKET TODO VARIADO PERO AHORA NI EN PEDUMMM!!!
2006-11-11 06:52:51 · answer #1 · answered by gisellita 2 · 2⤊ 0⤋
TEN CUIDADO DE NO DESHIDRATARE, RECUERDA QUE TIENES QUE TOMAR MUCHA AGUA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO.
YO ME LLEVO BASTANTE BIEN CON LOS DEPORTES .....PUESTO QUE ESTOY ESTUDIANDO PARA SER PROFE DE EDUCACIÓN FÍSICA
OTRO CONSEJO.... LO QUE MAS TE COMBIENE AL ANDAR EN BICI ES HACERLO EN UNA DE VERDAD, PUESTO QUE EL ESFUERZO ES DIFERENTE Y MAS PRACTICO, POR OTRO LADO ES BUENO COMPLEMENTAR CON APARATOS PARA TONIFICAR
......CREO QUE NO HACE FALTA DECIRTE QUE PODRÍAS ACOMPAÑAR CON UNA BUENA DIETA
ESPERO QUE NOS CUENTES CUANDO TENGAS UN CUERPO MODELO
SUERTE!!!!!
HERNAN
2006-11-11 14:59:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Makakeshe:
Ya somos dos. A mí también me gusta el fisicoculturismo y, siendo así, le he sacado mucho provecho para mi salud y bienestar en general.
2006-11-11 14:50:38 · answer #3 · answered by naranjos2006 6 · 2⤊ 0⤋
y yo.....
tengo 14 años y todo empezo asi
no me gusta ni estudiar ni el gim del cole pero un dia estaba ayudando a un amigo con sus tareas en su casa y me dice:
tenes ganas de ir a natacion en un club ke esta a 2 cuadras de tu casa y de la mia?
y le dije ke bueno..ke habia ke averiguar y todo eso
empece a ir un 7 de septiembre
lo odiaba a full..la profe era insoportable
pero bue..me kede
invite a otro compañero..xlo ke eramos 3 amigos
y uno de los chicos..el primero se fue en diciembre
y con el otro nos kedamos..y seguiamos esforzandonos.nadando y nadando
pero como estabamos cansados cambiamos de profesor:marzo
hasta ke un dia ese chico tambien se fue...en abril por ahi...y yo estaba solo..entonces..el profe nuevo tubo unas complicaciones y me fui con otro profe...hasta ke me converti en el mejor nadador de esa pileta ke no es muy grande(15metros)..tan bueno ke le ganaba a los profes en velocidad y resistencia,,,a todos los de la pile..entonces me dijeron ke me tenia ke kambiar de pile xke me kedaba chika..y me fui a otra,,,una de 25metros,,,para el mes de agosto del 2006
ahora estamos en mediados de noviembre y sigo nadando..convirtiendose en mi deporte favorito y trato de esforzarme cada dia mas...
lo malo eske kuando llegue a la nueva pileta,,,no conocia nada
cambiaron muchas tecnicas
no tenia mucha resistencia
ni velocidad
y mis compañeros eran mejores
pero todo eso volvio a cambiar
asike ahora somos un grupo mu bueno..en donde no hay ni mejor ni peor...
pero en el ke soy el mas resistente y al ke mas le gusta entrenar
2006-11-11 14:49:45 · answer #4 · answered by @gU$ 3 · 2⤊ 0⤋
¡Felicidades amiga! Ya empiezas a "paladear" el sabor dulzón de la victoria de lograr tus metas. ¡Verás cuan magníficamente te sentirás de ahora en adelante!
Yo tengo 44 años, y nunca he dejado que mi peso pase de 3 kilos de exceso, me gusta sentirme y verme bien...¡Y ya soy abuelita! Yo practico el senderismo desde hace un año, porque me salí de la ciudad, pero fuí instructora de pesas y acondicionamiento físico, y ahora empezaré a llevar grupos a caminatas eco-turísticas por brechas y veredas de mi Estado maravilloso.
¡Sigue así! ¡Te felicito por tu esfuerzo y por quererte!
2006-11-11 15:11:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
naaa yo estoy negada para eso
pero si lo que te frustra es hacer ejercicio en un lugar cerrado aburridisimo(el clasico spinning)
mejor cambialo por una bicicleta con ruedas y salte a dar la vuelta por tu vecindario
Asi se te hara tan bonito que no podras dejar de hacerlo
2006-11-11 14:44:58 · answer #6 · answered by mediogordis 5 · 2⤊ 1⤋
La misma experiencia que tu, pagar gimnasios y solo ir 2 o 3 veces. Mi actual proyecto es comprarme una BICI de montaña e irme a pasear, a ver si así. Suerte.
2006-11-12 12:58:45 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Mi querida Makakeshe: FELICITACIONES!!!
Yo te conozco y sé lo que significa para vos...
...pedaleá y pedaleá, seguí y seguí
Parece que no vas a ningun lado, pero eso no es cierto.
Cada hora que pedaleás te alejás de la tristeza y de lo todo lo que pasó...cada hora que pedaleás te acercás más a la "Makakeshe" que querés ser, una mujer con ganas de vivir, de divertirse, que se sacude la malas experiencias y sigue adelante y que disfruta del camino. Aguante!!!
2006-11-11 16:22:01 · answer #8 · answered by ? 6 · 1⤊ 1⤋
A mi me gusta, sobre todo en contacto con la naturaleza, ir a correr a la playa y si es verano pegarme un baño, ir a correr por un ciruito al lado de un embalse, con mucha vegetación, andar en bici.
Uhmm el gimnasio, siempre da agujetas, por mucho tiempo que lleves llendo, como tienes que ir aumentando las repeticiones y el peso según coges más fuerza, el resultado es que siempre ando con agujetas.
2006-11-11 14:44:33 · answer #9 · answered by redkite 6 · 1⤊ 1⤋
como dicen arriba, es mucho mejor montar una bicicleta de verdad y salir a andar por ahi... vas cambiando de circuitos y te aburres menos. Y luego de pedalear media hora, debes regresar e inebitablemente terminas haciendo una hora de ejercicio. te lo recomiendo.
2006-11-12 18:22:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋