2006-11-09 20:58:50 · 5 respuestas · pregunta de ermitaño 1 en Deportes ➔ Otros - Deportes
te voy a dar varias, que consulto de vez en cuando
http://www.e-weightloss-fitness.com/leg_exercises_map.shtml
http://www.estarenforma.com/
http://www.saludactual.cl/ejercicio/
http://estadium.ya.com/eltirant2001/listadoejer.htm
2006-11-10 03:30:35 · answer #1 · answered by MAMAJU 5 · 0⤊ 0⤋
Me pareció un gran método que ha mejorado mucho mi addominalo en muy poco tiempo y sobre todo sin disco http://abdominales-perfectos.info
Ahora sn muy contento de que era tanto tiempo desde spendovo dinero en productos que no funcionaron!
2014-11-23 16:41:29 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
fabricatela mi viejo, comprate una tabla, le clavas unas patitas en una punta que te de un angulo de 45 grados, luego clavale una goma o un cordel en la parte alta donde puedas colocar los pies y asunto concluido. vas a ver que no necesitas de tanta tecnologia para bajar la guatita.
2006-11-10 21:01:22 · answer #3 · answered by patozam 2 · 0⤊ 0⤋
http://www.musculacion.net/Article19.html esta es muy buena con fotos, dibujos y explicados muy bien, tenes para ejercitar todos los grupos musculares, espero te sirva.
salu2
2006-11-10 05:18:27 · answer #4 · answered by Wally`s 2 · 0⤊ 0⤋
tabla de ejercicios, y
puleva salud.com tabla de ejercicios
2006-11-10 05:10:37 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋