2006-11-09 10:37:27 · 7 risposte · inviata da paul ewson 2 in Sport ➔ Sport - Altro
X Enrico, Siamo uguali come peso e altezza ,per ora sono a 60,considera che associo i pesi alle arti marziali percio meglio non ingrossarsi troppo.Grazie per la risposta.
2006-11-09 10:46:54 · update #1
interessante sapere che Enrico alza più del suo peso e che le femminuccie ne alzano di meno in quanto più deboli.Nel canottaggio serve la massa fisica quindi l'allenamento è specifico per ingrossare i pettorali che danno la spinta nella vogata.In quanto alle ragazze,che di solito vogliono rassodarsi,risulta interessante che,i pesi che alzeranno dovranno essere minori.
2006-11-09 10:58:05 · update #2
30kg con il bilancere. Scarsa ma sono una femminuccia!
2006-11-09 10:45:33 · answer #1 · answered by Manu Fit 6 · 0⤊ 0⤋
Io faccio come la capra... sotto la panca gode!!! :D
Ommè de panca, ommè de sostanza!!! Abbravo!!!
2006-11-09 18:40:30 · answer #2 · answered by testina 4 · 1⤊ 0⤋
54+8kg di barra!! Approffitto della tua domanda per chiedervi una cosa... Nel grande insieme di sport divisi per argomento che ci sono nn vi è una voce una sezione sul fitness o bobybuilding, ma non è una vergogna? Quasi non fosse uno fra gli sport più praticati la palestra! C'è persino caccia, cricket palla de me coi.... sport praticati in minkiolandia e non cè fitness palestra e simili? Ma dai...
2006-11-13 06:33:53 · answer #3 · answered by RiCKardO 2 · 0⤊ 0⤋
Dipende, sopra o sotto?
Perchè sopra la panca, campa; sotto la panca, crepa!
2006-11-10 03:06:39 · answer #4 · answered by nonsokenome 2 · 0⤊ 0⤋
Il mio massimale è stato di 110 kg.
Ti consiglio di non farti impressionare da quelli che caricano come i dannati ma in realtà compiono 1/4 del range di movimento, si contorcono come dei serpenti appena schiacciati o si fanno aiutare a tirare su (e praticamente l'allenamento lo fa il partner di palestra con degli stacchi per la regione lombare).
Se ti interessa il mio peso, attualmente sono sui 90 kg (ma alzavo lo stesso peso anche col mio "forma" di 85 kg.
Per la cronaca, nella mia palestra si allenava un tizio che faceva esclusivamente massimali su panca. All'epoca aveva 45 anni , pesava sui 53 kg, alto meno del metro e sessanta, capelli tipo clown. occhiali tipo fondo di bottiglia, fisico simil Giulio Andreotti.
Su panca alzava ("alzava" come si deve) ben 160 kg!
2006-11-10 02:09:49 · answer #5 · answered by arcangelo 6 · 0⤊ 0⤋
Mah ai tempi d'oro quando facevo canottaggio alzavo 70 kg (più la sbarra), però tieni conto che ne pesavo 59 e sono alto 1,71
2006-11-09 18:40:10 · answer #6 · answered by Enrico 4 · 0⤊ 0⤋
Ma chi se ne frega......della tua e della mia panza......cercate di trattare argomenti un filino + interessanti per il bene di tutti...grazie
2006-11-09 18:48:45 · answer #7 · answered by Ghorky 4 · 0⤊ 4⤋