¿que males, desventajas trae como consecuencia el sedentarismo?

Question

sedentarismo=no realizar actividades fisica, estar todo el dia en la pc o tv, andar de vago, etc

Answer 1

Vamos a ver:
1) Aumento de peso
2) perdida de la condición física
3) perdida de masa muscular
4) atrofia en las venas (várices)
5) posible fatiga crónica (se hace un vicio)
6) baja auto-estima
7) riesgo de infarto
8) riesgo de diabetes
9) total que se descompone todo, además que a causa de lo mencionado anteriormente, vienen otro tipo de enfermedades, como hipertensión, problemas de colesterol y trigliceridos, celulitis, etc........

saludos

Answer 2

Lo que ocurre en el físico con la persona es el sobrepeso, lo cual seguirá empeorando mientras continúe así. Si es joven, los demás se burlarán de él; por otra parte, si es adulto, se lo dirán sus compañeros de trabajo, tal vez bromeando, o hasta si está en conquista, las mujeres no se le pegarán. Le afectará su salud, por ejemplo, siempre estará fatigado cuando suba escaleras o haga excesiva fuerza, típico en los hombres cuando hacen trabajos forzosos. Todo tipo de actividad no querrá hacerlo, será siempre lento, y todo le será difícil. Tendrá problemas desde fatiga, asma, hasta problemas respiratorios más graves, y del corazón, cuando se le tapen las arterias por la grasa, y eso conlleve latidos anormales, y termine con algún ataque cardíaco, y peor aún, la muerte. Pienso que el sedentarismo es contraproducente para cualquier ser humano. Siempre en todo tiene que haber un control para todo, pues el mucho ejercicio u actividad también es perjudicial. Para todo hay que ejercer el mejor control y mantener la balanza de la vida a la par(50/50).

Answer 3

El mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, el aumento del colesterol denominado malo, la osteoporosis y la obesidad, problemas cardiacos o diabetes son sólo algunos de los perjuicios del sedentarismo. "Se trata de uno de los grandes males de este siglo y combatirlo es uno de los objetivos más importantes de todo aquel profesional vinculado a la salud, las principales causas son "la falta de cultura de vida activa y la situación socioeconómica que hace que la gente viva sumamente estresada sin tiempo para la actividad".

Answer 4

¿Está buscando una manera de tratar la celulitis? Usted ya ha gastado dinero sin éxito? Entonces usted debe buscar en este sitio http://celulitis.remedios-naturales.info
Allí encontrará toda la información que necesita para curar la celulitis de una vez por todas!

Answer 5

obesidad, estreñimiento

Answer 6

Las personas sedentarias también tendrán más posibilidades de sufrir hipertensión arterial, estreñimientos, varices, sensación de fatiga, dolores de espalda, osteoporosis, depresión, ansiedad y cánceres como el de colon o el de mama.

Merma la calidad de vida La vida sedentaria contribuye a que el esqueleto se debilite y pierda sus funciones más allá de los movimientos habituales. Ello se debe a la misma naturaleza de los huesos. En ellos, unas células llamadas osteoblastos se encargan de fabricar tejido óseo en aquellas zonas que necesitan ser reforzadas debido, por ejemplo, al esfuerzo o al ejercicio. De esa forma, la estructura ósea se fortalece. Por el contrario, otras células llamadas osteoclastos destruyen hueso y absorben calcio allí donde ya no hace falta. De ahí que el esqueleto de los individuos sedentarios se descalcifique progresivamente en mayor medida que los huesos de las personas entrenadas y ceda más fácilmente a los traumas o a enfermedades como la artrosis o la artritis.

De hecho, la falta de actividad consigue que los músculos y los tendones pierdan tamaño, fuerza y flexibilidad, se aplanen y se fatiguen con mayor facilidad. De ahí que surja la necesidad de adiestrarlos constantemente. De no ser así, el sistema muscular corre el riesgo de derivar en contracturas y éstas, en males crónicos. La situación descrita llega acompañada de otra igualmente preocupante. Y es que con el sedentarismo la proporción de grasa en el organismo es cada vez mayor en relación a otros tejidos, aunque ello no implica que se aumente el peso necesariamente, ya que los músculos decrecen.


Como remedio al sedentarismo, los consejos médicos atienden a recomendaciones sencillas. En este sentido, una dieta equilibrada y ajustada a los requerimientos de cada organismo y una vida activa cobran fuerza como principales soluciones. Es decir, comer de todo y en su justa medida, y realizar frecuentemente algún tipo de actividad física, entendiendo ésta no como arduos entrenamientos deportivos, sino como paseos diarios de media hora, carreras de quince minutos, rutas en bicicleta o, simplemente, a través de los juegos infantiles. Y es que la mayoría de los beneficios que aporta el deporte se pueden conseguir con actividades moderadas como las citadas. Ahora bien, a mayor nivel de actividad física controlada, mayor serán los beneficios obtenidos y la sensación de bienestar.

Answer 7

Te vuelves mas gordo, porque por el sedentarismo a veces te da por comer...ni te cuento de la celulitis que te saldrá, no tendrás buena condición fisica, hacer cualquier cosa te dará mucha flojera y.... pues serás un vago, que no aprenderá nada en esta vida!!!

Answer 8

Desventajas muchas una tener problemas coronarios seguro.mala circulación,mala digestión etc.etc.

Answer 9

AVECES LA OBECIDAD Y MUCHAS ENFERMEDADES

Answer 10

obesidad y eso conlleva a problemas cardiacos o diabetes