2006-11-09 04:21:14 · 12 respuestas · pregunta de pilarsjonash 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Pilar, no te aterres! pero no quieras que en un día puedas bajar ese peso!
Te digo una dieta super efectiva? siguiéndola por 2 semanas bajas entre 5 o 6 kilos... PERO SE FIRME!!!!
Desayuno, jugo o la fruta...Toronja! NO OTRA FRUTA!
Los huevos que quieras y la misma cantidad de rebanadas de tocino como el número de huevos
Café, se puede endulzar con Canderel
Comida...Nuevamente toronja
Toda la carne que quieras, de pollo, de pescado etc, y toda la verdura que quieras.
Cena... Lo mismo que en la comida.
ES CONTRA CARBOHIDRATOS, por lo que no debes tomar tortilla, pan, arroz, frijol, ni garbanzos, lentejas.
Recomendables como verdura... zanahoria, papa NO!, calabaza, coliflor...
Esta dieta la dan en el ABC que es un Hospital muy acreditado, no tengas temor...
ESTOY SEGURA QUE EN DOS SEMANAS TE SENTIRAS MUCHO MEJOR!!!
NO SE PUEDE HACER POR MAS DE DOS SEMANAS, y si quieres hacerla nuevamente, será hasta dos meses después!!
Suerte preciosa... todo es cuestión de APRENDER A COMER cosas que te alimenten, y no comer comida chatarra! (difícil, porque es sabrosa je je)
Cuídate.
2006-11-09 04:30:17 · answer #1 · answered by Isadora 7 · 0⤊ 0⤋
cierra la boca.
2006-11-09 12:24:27 · answer #2 · answered by tuyti 1 · 1⤊ 0⤋
Creeme que los remedios milagrosos no existen definitivamente la sana alimentación, el ejercicio, y tomar mucha agua, son el arma más efectiva para combatir el sobre peso... =)
2006-11-09 12:24:05 · answer #3 · answered by Mona B 7 · 1⤊ 0⤋
Haciendo una dieta que un nutriólogo especializado haga ESPECIALMENTE para ti y haciendo ejercicio, toma en cuenta que eso lleva tiempo si te ha llevado un año en subir los 10 kgs. más o menos en ese tiempo los bajarás.
2006-11-09 12:23:52 · answer #4 · answered by OsItA sTrIpPeR y ViCkY 6 · 1⤊ 0⤋
Mira lo ideal es que vayas con un buen nutriologo , no tomes o hagas lo que te puedan decir, los demas, lo ideal es eso si eres de la republica mexicana y tienes seguro social, los neutrologos de ahi son buenisimos yo he bajado con esas dietas.
saludos y suerte
2006-11-09 13:10:30 · answer #5 · answered by yanci 6 · 0⤊ 0⤋
La dieta del pollo y la papa
una patita para aca la otra patita pàra alla y mucha papa papa papa
2006-11-09 13:00:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues la verdad un nutriologo, tienes que estar lista para la lista de compras ya que cambia en algunas cosas.
Bajas de peso pero LO MAS IMPORTANTE Y DE VERDAD OJO CUIDATE DEL REBOTE PORUQ SUBES MAS DE LO QUE PIERDES UN TIP: Pregunta con amigos amigas conocidos de todos cual te recomiendan porque todos segun cada nutriologo es el mejor y usa el mejor sistema y te dan unas explicaciones que te quedas al 100% convencida, esto para que no te pase lo del rebote porque esta canijo.
Yo use unas pastillas se llaman Xenadrin Ojo que dijan libre de efedrina, por lo jeneral ya todas bienen asi dice algo asi como "efedrin free" y pregunta bien antes de comprar las recomendaciones porque si padeces de alta precion puede darte lijeras molestias antes de dormir si no se toma en su horario conveniente antes de 1/2 dia las encuentras en tiendas de medicinas naturales por ejemplo GNC O algo asi norecuerdo el nombre.
Espero te funcione en tres semanas notaras lo cambios con el nutriologo y con las pastillas a mi me funciono bien, tambien as un poco de Gym si puedes.
GUD BYE
2006-11-09 12:39:07 · answer #7 · answered by NoSfErAtUs13 2 · 0⤊ 0⤋
Ademas de llevar una dieta en bajas calorias te recomiendo consultar a un endocrinólogo ya que a veces el aumento de peso se debe a problemas hormonales,sobre todo en tiroides.
2006-11-09 12:31:54 · answer #8 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
milagroso nada!!! debes de llevar una dieta balanceda pero te paso un tip yo tomo el china slim tea y me saca todas las impurezas del intestino pero,las que tiene una guardada de hace añoooos! da un poco de diarrea al principio pasados tres dias ya se te quita pero si te ayuda a eliminar grasa a mi si me funciono!!
2006-11-09 12:31:31 · answer #9 · answered by yupinita 4 · 0⤊ 0⤋
existe un producto muy bueno, y de hecho te obligan a educarte para alimentarte comiendo solo cosas saludables y por supuesto muchisisisma agua
2006-11-09 12:31:09 · answer #10 · answered by Snoopy Li 5 · 0⤊ 0⤋