help me estoy como el comercial blancox......
2006-11-09 04:04:26 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
1)Con pesas. 2)Bronceaste con cremas especiales para aparentar estar bronceada de playa.
2006-11-09 04:07:03 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
pues hay alimentos como la auyama y la arracaha q dicen que ayuda a engordar las piernas..........puedes montarr bicicleta, subir y bajar escaleras, caminar por lugares empinados....y para broncearte en clima frío puedes utilizar algun producto autobroncador o cuando salga el sol aplicate jugo de zanahoria y bronceate un ratito........
Suert.......
2006-11-09 16:14:51 · answer #2 · answered by muñequita 2 · 0⤊ 0⤋
claro que si te sirve yo te envio la info por correo certificado
2006-11-09 13:27:30 · answer #3 · answered by Skarcraft_Caro 2 · 0⤊ 0⤋
pues haz mucho ejecicio localizado, utiliza laa trotadora, haz espining, sal a aespacios abiertos y practica atletismo, toma mucha agua asi ademas de desarollaras tu musculatura y la fortificaras. En cuanto a lo del bronceado... yo tambien vivo en una ciudad donde hay poco sol la mayor parte del año y como tengo la piel algo palida utilizo productos autobronceantes que te dan una apariencia bronceada pero sin los efectos daniños del sol. Los hay en spray, capsulas, locion pero el que yo recomiendo por su efectividad y rapidez son los autobronceantes en crema. Se aplican dos horas antes previa exfoliacion de la zona a aplicar, dura todo el dia y es facil de aplicar. Ademas puedes complementarlo con una base de maquillje facial un tono mas oscuro del color de piel que tienes y rubores de color tierra.
2006-11-09 12:27:35 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una manera de engordar piernas es que juegues fut bol o puedes tambien subier escaleras, y gradas
Y para que te broncees mira si vives en clima frio me imagino que tambien sale el sol puedes ussar bornceadores o algo casero
Sie eres muy blanca de piel te recomiendo que te pongas unos minutos en el sol y que te estes hechando a cada rato en todo el cuerpo una agua o soda coca cola eso te ayudara a dar un buen bronciado ahora si tu puedes comprarte un bonceador pues mejor o simplemente paga una camara de bonceado
2006-11-09 12:16:08 · answer #5 · answered by maye 2 · 0⤊ 0⤋
hola preciosa,
si tus piernitas estan bien asi de lindas
pero si estan muy delgaditas como de modelo pues me gustaria que esten, asi, cuando te cases adquirras mas cuerpo,(si es que no estas casada)
En lo particular me gustan las chicas con piernitas delgaditas,
pero te recomiendo ejercicios de sentadillas, con mancuernas de 1/2kg ó menos en cada mano, hay varias rutinas que te pueden recomendar en el Gym, pero te dejo unas
colocate ls mancuernasde cada mano a la altura de tu hombro con cuidado de no soltarlas, has 8 repeticiones y descansa 2mn, y repites 10 veces, las 8 sentadillas,
otra es; sentadillas con las mismas mancuernas pero con los brazos estirados normamente como si fueras a caminar, al bajar trata de que las mancurnas toquen el suelo. giaual 8 veces de 10 series.
si soportas mas peso de 1/2kg, quizas 1,2,Kg seria mejor ya que las piernas trabajan y se fortalecen al tener mas peso quelevantar cuando haces las sentadillas,
ESTAS RUTINAS SERIAN PARA LA CASA.
si puedes ir la Gym seria mejor ya que hay aparatos especiales que te ayudan a tornear tus lindas piernitas, hay un ejercicio que lo haces acostada y levantas peso con tus piernas y es muy buen ejercicio tambien.
Saludos y cuidate, mucho
2006-11-09 12:14:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo igual soy blanca y no me gusta mucho
y sabes lo que hago?
me aplico bronceador sin sol en toda la cara, tambien dicen que tomar jugo de beterraga y de zanahora, ayuda
y ahora que
viene el verano, aprovecharé al máximo a mi amigo....
EL SOL (con la debida precaución obvio¡¡¡)
2006-11-09 12:14:45 · answer #7 · answered by Fion 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno Para engordar las piernas es bueno el ejercicio con pesas.
y referente a lo de la bronceada en las cámaras de bronceado en un spa es la solución, tan bien hay una cremas que se llama piel de seda si la aplicas en la noche da una tes a tu piel de bronceado increíble. te la recomiendo.
2006-11-09 12:14:32 · answer #8 · answered by La Princesita 1 · 0⤊ 0⤋
Para engordar de piernas deberías ir a un gimnasio y te darán unos ejercicios aposta para esa zona, y para estar bronceada todo el año venden muchísimas cremas como por ejemplo la de "dove" que es muy buena, de todas maneras lo mejor para estar morena todo el año es los rayos uva.suerte.
2006-11-09 12:13:23 · answer #9 · answered by yupì 3 · 0⤊ 0⤋
Hay una crema de Copertone para broncearse sin sol. Debe haber cremas de otras marcas.
2006-11-09 12:12:49 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Usa un auto bronceador
2006-11-09 12:10:26 · answer #11 · answered by * Qυεεи * 7 · 0⤊ 0⤋