Je reviens de la côté ouest des Etats-Unis. Je n'arrive pas à me remettre à l'heure française, c'est une horreur (différence de 9 heures)... Avez-vous des tuyeaux?
Pour ceux qui se souviennent de moi, je reviens avec un lot de blagues californiennes, prochainement sur ce site.
2006-11-08 13:09:13 · 16 réponses · demandé par Le Pen d'amour2 1 dans Voyage ➔ Voyage (Général) ➔ Voyage - Divers
il n'y a pas grand-'chose à faire hélas ? tu retournes dans le temps lorsque tu vas aux États-Unis ,donc tu vis 2 fois le même moment ?,en retournant tu loupes encore un jour puisque la France est en avance .pas évident ! il faut du temps et patience ,
c'est long à rattraper ce décalage horaire , faut une semaine en principe ,et là on peut bien dire que # tu es en décalage # ))
dors le plutard possible le soir ,mais surtout essaies de ne pas tomber :faire une sièste la journée , après ? encore plus dur !
ça va passer ...............les voyages forment la jeunesse ! ))
2006-11-08 20:15:23 · answer #1 · answered by HJW 7 · 0⤊ 0⤋
pareil pour moi, j'ai même pas envie de t'aider en voyant ton avatar.. t'as vraiment des gouts bizarres (et quand on voit ton nom, on peut faire des rapprochements.. beuhhhhhhh)
2006-11-08 21:55:38 · answer #2 · answered by miaouuuuu 4 · 1⤊ 0⤋
pour l'aller choisi un horaire qui te fait arriver le plus tard achievable là-bas et évite de dormir dans l'avion!! c'est plus facile de repousser ton sommeil jusqu'à qu'il soit temps de dormir si tu arrives vers les 18h-20h là-bas et que tu n'as pas dormi dans l'avion. Par contre au retour, à moins de dormir dans l'avion tout le long, impossible d'éviter ce satané décalage.
2016-12-17 06:45:06 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Une bonne sièstes
2006-11-08 23:35:34 · answer #4 · answered by Macht_Gagnant 3 · 0⤊ 0⤋
D'expérience, j'ai constaté qu'on rattrape du décalage horaire à peu près une heure par jour.
Donc 9h, tu le rattraperas en un peu plus d'une semaine. Patience.
La seule solution que j'ai trouvé pour rattraper d'un coup, c'est de faire une nuit blanche.
La nuit suivante, tu es tellement crevé que tu t'endords quand tu veux.
Quand je vais en Asie, je ne dors pas dans l'avion. J'arrive bien crevé (surtout pas de sieste). Le soir je m'endors comme une masse et le lendemain, le décalage est rattrapé.
2006-11-08 21:25:13 · answer #5 · answered by Menhir 3 · 0⤊ 0⤋
des que tu arrive ne pas te coucher et prendre le cours de la vie du pays ou tu viens d'arriver car si tu va te coucher direct tu va avoir les jambes coupés pendant plusieurs jours et ceci meme si tu a 14 heures d'avion dans les pattes
2006-11-08 19:22:52 · answer #6 · answered by aichoucha75 4 · 0⤊ 0⤋
prendre des comprimés de mélatonie 3mg avant pendant et après le voyage....
c le truc des pilotes pour éviter le jetlag
2006-11-08 17:53:48 · answer #7 · answered by poivre-et-sel 7 · 0⤊ 0⤋
je crois qu'il n'y a rien d'autre à faire que te forcer à dormir aux heures de nuit en france
2006-11-08 13:25:18 · answer #8 · answered by AUS 3 · 1⤊ 2⤋
En fait le truc est : des que tu arrives dans un nouveau pays il faut vivre directement a l'heure du pays en question et ne pas dormir si possible avant la nuit pour se mettre tout de suite dans le bain.
2006-11-08 13:17:25 · answer #9 · answered by kl55000 6 · 1⤊ 2⤋
bien venue dans ton cher pays. moi aussi j'ai connu ça en revenant des USA tu te reveil au milieu de la nuit alors que les autres sont dans un profond someil ça passera au bout de 3 à 4 jours tout rentrera dans l'ordre.
2006-11-08 13:16:18 · answer #10 · answered by dorémie 7 · 0⤊ 2⤋