¿Cuál es tu tu técnica para hacerla?
2006-11-06 08:13:57 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Religión y espiritualidad
Si, primero imagino una piramide dorada sobre mi cabeza, y veo una luz de color blanca que baja hacia mi cabeza, sigue hacia la frente y despues hacia la espalda hasta llegar a la base de la columna, enseguida me lleno de luz, hasta que le permito la salida por mis dedos de los pies y de las manos, pero sale de color morado, azul y rosa mexicano (Fuschia).
No se como se llama la tecnica pero me relaja me hace sentir bien y me llena de energia, procuro que sea en la noche con la luz apagada para que no se distrigan mis ojos. Ademas acudo a un grupo de la Academia para la Ciencia Futura. Espero te sea de utilidad......
2006-11-06 08:37:02 · answer #1 · answered by David L 2 · 0⤊ 0⤋
No, pero me gustaria aprender alguna tecnica, para relajarme basicamente ahi les encargo a los que quieran aportarme algo.
Gracias de antemano
2006-11-06 16:43:13 · answer #2 · answered by Solo 4 · 0⤊ 0⤋
Me pongo en caballo largo de Kun Fu, al mismo tiempo de respirar a los lados, hacia abajo y hacia arriba con los brazos, trabajas las piernas la espalda y tu meditación surge de la base del trabajo corporal anaeróbico y concentración que elimine cualquier dolor muscular. Tu respiración se regulariza. Así es el caballo largo:
http://www.shaolinwahnam.co.uk/scotland/kungFu/images/horseStance.jpg
2006-11-06 16:26:32 · answer #3 · answered by Quichu 3 · 0⤊ 0⤋
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En las noches en mi habitación antes de dormir.
Cierro los ojos. Entro en un estado entre el sueño y la vigilia. Primero regenero mi cuerpo. Luego, enfoco mi parte creativa e imagino posibles soluciones a algún problema que haya surgido en el día.
Finalmente duermo.
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2006-11-06 16:26:07 · answer #4 · answered by ♣Verde Hoja♣ 4 · 0⤊ 0⤋
La meditaciòn en movimiento en las pràcticas de Kendo por ejemplo cuando te mueves a gran velocidad y desgaste de energìa tratando de no tener ningùn pensamiento en la mente, es considerada que vale una hora de ello por mil horas de meditaciòn sedente (zazen o meditaciòn estàtica).
2006-11-06 16:25:06 · answer #5 · answered by d8xw 4 · 0⤊ 0⤋
sip, es guiada, asisto a un grupo y hay un maestro q nos guía :-)
2006-11-06 16:24:16 · answer #6 · answered by clarodeluna9 3 · 0⤊ 0⤋
OHMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
2006-11-06 16:22:21 · answer #7 · answered by Krusty 5 · 0⤊ 0⤋