2006-11-05 06:14:10 · 9 réponses · demandé par mercier c 2 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
deja en evitant de se prendre la tete des le reveil
ensuite en evitant les abus d exitants comme la cafeine
en ayant une vie saine et equilibree manges a ta faim et n abuses pas des bonnes choses
en ayant une sexualite active et satisfaisante pour les 2 amants
en ne croyant pas tout ce que les medias disent
en bannissant la haine dans ton coeur
en te faisant de menus plaisirs au quotidient
enfin en laissant parler ton coeur .......
2006-11-05 19:41:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
One ne dit pas : " La nuit porte conseil " pour rien, Une sieste de 15 min ( C'est le temps idéal pour que le cerveau fasse le "ménage") et tout roulera comme sur des roulettes
2006-11-05 14:18:20 · answer #2 · answered by smilymez 2 · 2⤊ 0⤋
alors tout d'abord moi aussi j'ai du mal à gérer mon stress. Je vais commencer par faire du jogging puis j'essaierai de gérer ma respiration.
2006-11-05 14:26:59 · answer #3 · answered by Warao 7 · 1⤊ 0⤋
Hurler un bon coup passer tes nerfs sur quelqu'un puis t'excuser. Etudié et certifié ;)
2006-11-05 14:22:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
faire de la natation ou des arts martiaux
2006-11-05 14:21:38 · answer #5 · answered by Yo Disco 4 · 1⤊ 0⤋
En faisant du yoga,de la relaxation!!!!!!!!!!!!!!
2006-11-09 10:37:41 · answer #6 · answered by Viking et Daisy, rrrrrr!!! 6 · 0⤊ 0⤋
en faisant du yoga ou se relaxer penser a rien ou penser a de bon moments
2006-11-05 14:18:26 · answer #7 · answered by sophieweiss67 2 · 1⤊ 1⤋
- Savoir controller sa respiration
- Savoir occuper son esprit avec autre chose
- Rire
- Chanter
- Courrir
- ...
2006-11-05 14:17:00 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Il faut te détendre tout simplement
2006-11-05 14:16:42 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋