quiero tener las piernas mas flacas
como puedo hacer?
2006-11-04 17:56:05 · 17 respuestas · pregunta de lA liNdA 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
caminar ya que si haces bicicleta o corres posiblemente desarrolles mas musculos.
2006-11-04 17:57:40 · answer #1 · answered by KOKOA 2 · 1⤊ 1⤋
. Toma a diario 2 o 3 tazas de te rojo o, en su defecto, te con manzana a diario.
- Camina 30 minutos a diario para acelerar el organismo
- Duerme 8 horas para que el cuerpo elimine las grasas acumuladas a diario. Es parte de la alimentación interna.
En dos semanas te será fácil continuar el proceso y además puedes perder medio kilo diario con facilidad.
Pero se requiere el mas dificil de los talentos: La constancia.
He sido modelo y eso ha sido lo que era mas efectivo en mi y mis compañeros/as de la agencia.
Para casos de urgencia toma melon y yogurt una semana, no más.
A fin de tomar fuerza, limita el ejercicio fisico intenso a 2 dias a la semana, pues el musculo requiere regenerarse para adquirir su consistencia natural.
Un saludo,
David
2006-11-05 13:50:54 · answer #2 · answered by ? 2 · 7⤊ 1⤋
para qé quieres tener las piernas más delgadas???yo tengo las piernas un poco más gruesas y durante mucho tiempo qería adelgazar...pero ahora entiendo q lo unico importante es estar sano...para qé nos sirven unas piernas más delgadas???realmente para qé??? pues para nada!!! asi q te recomiendo q hagas ejercicio para fortalecerlas y tener unas piernas "potentes" en plan beyoncé!!!no hay nada de malo en tener las piernas un poco gruesas (te lo digo porq a mi me pasa) lo importante es tener piernas!!!!
un saludo
2006-11-07 23:08:40 · answer #3 · answered by Ebony eyes 4 · 6⤊ 4⤋
yo digo que lo principal es acer ejercicios una dieta balanceada no trates de matart de ambre no es bueno
practica tambien yoga t recomiendo hatha yoga es buena porque convina ejercicios con metodo de relajacion
espero que sigas consejos
y acuerdat no tenemos resultados tan rapido todo poco a poco
asi llegaras lejos
disculpa si fui muy dura con mi respusta
att jani
2006-11-04 18:28:26 · answer #4 · answered by jani 3 · 3⤊ 1⤋
Yo las tenia poco patas de pollo y haciendo ejersicos,me han aumentado,se me ven mucho mas llenas.
2006-11-04 20:23:50 · answer #5 · answered by pegasus07 5 · 1⤊ 0⤋
PILATES ES GENIAL PARA ESTILIZAR EL CUERPO
2006-11-04 17:58:11 · answer #6 · answered by Anonymous · 3⤊ 2⤋
Disfrutar de una vida sana es elemental y unos kilos extra afecta mucho la vida sana que persigo y con cuantos más peor así que, si comprendes que tienes extra aprende la manera de quitarlos con esta página web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?MBl2 En su páginas y en su programa yo he conseguido todas los soluciones que andaban investigando y gracias a sus sistemas y a sus propuestas he llegado, por fin, a beneficiar una vida saludable sin kilos de más.
2017-02-03 04:13:05 · answer #7 · answered by Patrick 3 · 0⤊ 0⤋
El yoga lo puede practicar todo el mundo, hay una parte muy pequeña que estaría excluida y básicamente serían aquellas personas que tienen grandes disfunciones cerebrales, problemas mentales más que físicos porque el yoga se puede practicar incluso sentado o tumbado de este modo que quieres un cuerpo sano y practicar yoga desde la comodidad de tu casa entonces no hay curso mejor de yoga que aquí https://tr.im/17wcq
El curso de Yoga llamado Clases Yoga se puede descargar desde el Internet y es un curso que fue diseñado por Yoga Iyengar y Uno de los mejores maestros de yoga, José Antonio Cao.
Con este curso puedes practicar Yoga tanto si eres principiante como si eres ya avanzado en el tema del Yoga porque este curso ofrece clases personalizada para principiantes y practicantes avanzados.
2016-07-01 20:54:25 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Hola amiga, mira no se si tu estas gordita y lo que kieres es afinar tu cuerpo lo que debes hacer es ejercicios aerobicos con muy poco peso, para adelgazar y afinar las piernas te recomiendo, hacer ejercicio en bicifija, con cero tension a paso constante y el paso debe ser rapido, eso ayudara a tu musculo a kemar grasa pero no lo hara mas grande al contraio los afinara¡¡¡, y bueno mucha pero mucha suerte¡¡¡ =)
2006-11-05 03:44:42 · answer #9 · answered by princess 4 · 1⤊ 1⤋
caminar mucho y tomar mucha agua
2006-11-04 17:59:41 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋