necesito estar mas delgada pero quiero una formula simple si me la puedes dar verdad
2006-11-03 11:43:10 · 18 respuestas · pregunta de estrellita sola y sin amor 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
mira lo mas fácil es ir a un homeópata y tomar pastillas con eso seguro que adelgazas rápido en pocos meses sos una diosa, ESO SI UNA VES QUE LAS DEJASTE ENGORDAS EL DOBLE Y MAS, APARTE DE TENER ALGUNAS COMPLICACIONES. YO LAS TOME DURANTE 6 AÑOS LLEGUE A PESAR 60 KG PERO CUANDO LAS DEJE SUBI 36 Y AHORA CON UNA DIETA SANA Y GIMNASIO BAJE 15. TE CUANTO MI EXPERIENCIA VOS SABRAS LO QUE ES MEJOR PARA VOS. YO ME ARREPENTI DE NO HABERLE HECHO CASO A LA GENTE QUE ME DECIA QUE LAS PASTILLAS SON UNA PORQUERIA. SUERTE
2006-11-03 12:03:31 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo mas facil es comer porciones mas pequeñas, mas frutas y verduras antes de los alimentos asi consumes menos calorias y haciendo ejercicio si no estas muy acostumbrada al ejercicio puedes empezar caminando y poco a poco empezar a correr. es una muy buena rutina y hace quemar muchas calorias. animo y suerte. ;-)
2006-11-03 12:01:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
deja de comer harinas y azucares... y a vivir
2006-11-07 09:21:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo ke puedes hacer es dejar de cenar o cenar algo muy ligero komo un yogurth y hacer a un lado todos las harinas komo panes y todo ese tipo y las grasas saturadas y podrias caminas unos 20 minutos diarios espero te funcione
2006-11-07 09:10:08 · answer #4 · answered by pka 3 · 0⤊ 0⤋
no comer mucha comida frita, dejar la carne de chancho, comer verduras, hacer ejercicios, desayunar más, almorzar menos, y dejar la merienda
2006-11-07 04:04:32 · answer #5 · answered by aries_black 6 · 0⤊ 0⤋
ES como la economía ..... si metes mucho se agranda ...si gastas mas de lo que entra te que das con poco
2006-11-06 22:07:52 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La manera mas facil y saludable es comer liviano un poco de todo en pocas porciones, pero es mejor ir a un especialista para que el lleve tu dieta.
Yo tengo una tia que adelgazó comiendo liviano un pokito de lechuga por aki un pokito de atun por alla, todos los dias eran verduras diferentes. Pero iba a un especialista.
2006-11-04 12:11:57 · answer #7 · answered by Andrea_CH 3 · 0⤊ 0⤋
Lo mas aconsejable es q visites a un dietista para q te haga una dieta a medida. Es la mejor opción, yo lo hice y perdí 18 kg en 3 meses.
http://s14.bitefight.es/c.php?uid=59038
2006-11-03 12:05:01 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
has tus 3 comidas pero bajale un poquito y la cena si algo ligero
ahhh y mucha agua bueno no mas de 3 litros
2006-11-03 11:51:49 · answer #9 · answered by Cris 3 · 0⤊ 0⤋
haste la lipu, y practica el sexo lo mas seguido que puedas, asi quemaras mas calorias que haciendo el ejercicio tradicional
2006-11-03 11:50:42 · answer #10 · answered by Lissdanae 1 · 0⤊ 0⤋