Trabajo 12 hs por dia de lunes a savado voy a la facultad 4 veces a la semana 4 hs de noche me sineto agotado, que me recomiendan tanto para la memmoria coma pra menterne y estudiar?. garcias
2006-11-01 08:18:09 · 14 respuestas · pregunta de edgardobrujula 1 en Educación ➔ Educación Universitaria y Post Grados
Me parece que no tenes falta de memoria, sino que sufrís del cansancio típico de la altura del año en que estamos.
Creo que en tu caso te convendría hacer una dieta lo más equilibrada posible.
Desayuna muy bien, por ejemplo un batido de leche con frutas al que se le puede agregar una cucharadita de levadura de cerveza y un pan con queso y jamón. Come diariamente 20 gr de nueces.
Ánimo que ya falta poco para las vacaciones. =o)
2006-11-01 08:20:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Duerme bien, come +- por la crisis, ya sabes date un touch.... y relajate.
2006-11-01 16:36:56 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo que lo mejor para la memoria y la salud es el descansar lo suficiente para poder rendir al máximo en todo lo que nos apliquemos. recuerda que primero sacrificamos nuestra salud por el dinero y cuando nos enfermamos damos todo el dinero por la salud, pero ya es muy tarde.
2006-11-01 16:34:00 · answer #3 · answered by Roberto A 1 · 0⤊ 0⤋
Debes comer mucho PESCADO ya que contiene grandes cantidades de fósforo, si no me crees nada más observa cómo las imágenes se quedan gravadas cuando apagas un televisor análogo en lo oscuro de tu vivienda. Eso se debe al fósforo y plata que tiene por dentro una tv.
2006-11-01 16:33:08 · answer #4 · answered by Cesar Salvador Mena González 1 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor para la memoria es leer.
2006-11-01 16:31:26 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
FOSFOVITA.-
2006-11-01 16:28:23 · answer #6 · answered by O.L.D. 4 · 0⤊ 0⤋
comer pescado o cualquier cosa que tenga potasio eso ayuda mucho al desempeño del cerebro tambien alimento con hierro y mucha vitamina C
2006-11-01 16:24:15 · answer #7 · answered by crazyfrog 2 · 0⤊ 0⤋
Trata de comer y dormir bien para sostener ese ritmo y para la memoria comprate una agenda que te recuerde tus pendientes.
2006-11-01 16:21:36 · answer #8 · answered by perroodi 6 · 0⤊ 0⤋
hay vitaminas para la memoria o comprate el libro de Ramon Campayo, tiene pagina de intertent! hay otro curso para la memoria que es = Desarrollo de la memoria plus 16
2006-11-01 16:20:59 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
memorex.se compra en farmacias,o fosfovita.
2006-11-01 16:20:52 · answer #10 · answered by roxana s 4 · 0⤊ 0⤋
sukrol
2006-11-01 16:20:29 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋