Tengo una bebé de 9 meses, y de hecho estoy más delgada que antes del embarazo, salvo que me dicen que ahora estoy muy "guanguita" y quisiera reafirmar esos músculos, ¿qué ejercicios me recomiendan y que se vean resultados pronto?
2006-11-01 08:17:22 · 9 respuestas · pregunta de ..ĽΔ.. ..ßØПİȚΔ.. 4 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
EJERCICIO,MUCHO EJERCICIO,AGUA MUCHA AGUA Y DEDICACIÓN MUCHA DEDICACIÓN
2006-11-01 08:20:53 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dieta y ejercicio, correr es bueno.
2006-11-03 23:51:17 · answer #2 · answered by Chitarah 3 · 0⤊ 0⤋
Hola soy Pame. yo creo que tendrías q empezar a ir a un gimnasio, para que empieces con una rutina para realizar gimnasia aeróbica y emasculación, si no podes hace abdominales pero todos los días y sentadillas para los glúteos. Suerte"!!!!!
2006-11-01 17:04:17 · answer #3 · answered by Ery 1 · 0⤊ 0⤋
pues yo te recomiendo que hagas spinning
2006-11-01 16:31:32 · answer #4 · answered by CHETINA 7 · 0⤊ 0⤋
caminar, caminar, caminar.....gym, gym,gym.....comida balanceada....y mucha dedicacion....suerte...!!!
2006-11-01 16:30:19 · answer #5 · answered by .gr 2 · 0⤊ 0⤋
ejercicio
2006-11-01 16:27:38 · answer #6 · answered by niñaBoo 6 · 0⤊ 0⤋
lo mas adecuado seria el gym pero si no tienes tiempo pues algun ejercicio que te duela la parte que quieres reafirmar
para el abdomen pues abdominales
y asi
bye
suerte
2006-11-01 16:24:23 · answer #7 · answered by εïз aLmITa ☼ 4 · 0⤊ 0⤋
Hacé natación. Es el mejor y más completo de los ejercicios porque con disitntos estilos trabajás tofos los músculos.
2006-11-01 16:23:53 · answer #8 · answered by Haydeé O 4 · 0⤊ 0⤋
de preferencia ve aun gym y ahi el instructor te dira que ejercicios hacer...
2006-11-01 16:22:54 · answer #9 · answered by *Fernita 5 · 0⤊ 0⤋