al comienso no sbaia como se hacia los ejercicios de piernas y los hacia mal. con el tiempo se desarrollaron(mis piernas), pero ese chistecito me puede salir caro. siento como un cosquilleo en mi rodilla y a veces cuando camino. emite un sonido "plek" y estoy preocupado alguen sabe q medico atiende estoy tipos de casos, y si ereres un instructor q me recomiendas tengo 18 años y si les digo a mis viejos me violan vivo, ayudenme plis me va a salir carito
2006-10-31 10:13:32 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
tienes que ir a un medico para que te diagnostique y asi te puedas tratar
2006-11-03 11:32:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues mira ese plek que tu dices es algo así como un tronido no? es normal que a los deportistas (no a todos) les truenen las rodillas siempre y cuando no llegue a molestarte. puedes quiza asesorarte con el Dr David Lezama forma parte de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva, te daría su número pero ya no me acuerdo :S, su pag es amedweb.com o wabbamexico.com, el puede darte un entrenamiento para rehabilitación si es lo que quieres ahora que si buscas un quiropráctico para que analice tu rodilla y cheque si tengas por ahí un problemilla en tu rótula pues ahí no conozco a ninguno
Lo difícil toma tiempo, lo imposible solo toma un poco más
2006-11-01 16:46:03 · answer #2 · answered by emmuscle 2 · 0⤊ 0⤋
Mira eso son sintomas que hiciste un poco mal algunos ejercicios de pierna entre ellos los desplantes.. necesitas un poco de descanso y alimentos que te ayuden a reconstituir el cartilago..( no quiere decir que lo tengas destruido, solo un poco lesionado) y un soporte en la rodilla de esos que tienen un hoyo alrededor del cartilagop de la rodilla
2006-10-31 10:27:46 · answer #3 · answered by tirolocotj 4 · 0⤊ 0⤋
Que gimnasio tan MALO.En donde te habras metido?En cualquier gimnasio con algo de reputación nunca dejan a los socios varados a suerte precisamente por este tipo de peligros,ES COSA SERIA y porque se supone que tu trabajo debe ser efectivo ¿como es que estabas ahi sin saber ni como hacer los ejercicios?Y no te quejabas ni pedías ayuda?También es dejadez de tu parte.
Bueno al parecer el mal ya está hecho,por el tipo de sonido que dices sale de tu rodilla al parecer un chasquido,probablemente te hayas malogrado las articulaciones,esperemos que no sea nada irreversible.El especialista al que puedes acudir en cualquier hospital es el traumatologo o el reumatologo,mejor relata tu caso en el area de informes.Suerte
2006-10-31 10:27:23 · answer #4 · answered by Ivett M. 2 · 0⤊ 0⤋
no pue ssi tu problema es muy grave comensado que en tu caso practiquen el incesto con tigo que barbaridad. y lo de la rodilla ve con un huesero si es que vivies en mexico ellos tendran la solicon te lo aseguro. yo tambien tube ese problema
2006-10-31 10:21:44 · answer #5 · answered by yaolt mictlantecuhtli 2 · 0⤊ 0⤋
mira asi es imposible saber que tan grave es tu lesion, con esos sintomas puede ser desde una lesion leve hasta algo muy grave, yo padeci de lo mismo y probe mil cosas, solo se arreglo hasta que deje de hacer ejercicios de alto impacto un buen tiempo como 6 meses podria sintentar bicicleata o algo por un tiempo mientras sanas... importantisimo comer bien dormir bien y mentalizarse que sanara. reposo reposo reposo reposo YA DESDE AHORA saludos
2006-10-31 10:17:07 · answer #6 · answered by Engreido 6 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es ke le digas a tu padres no creo ke te "violen"....
suerte...
2006-10-31 10:16:07 · answer #7 · answered by G@T|T@...*** 2 · 0⤊ 1⤋