2006-10-31 09:14:33 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
Con ejercicios matemáticos. Inicia con lo mas facíl y vas avanzando. Es como hacer pesas para el cerebro.
2006-10-31 09:52:50 · answer #1 · answered by Freud 5 · 1⤊ 0⤋
Existen muchas formas,pero antes puedes tomar capsulas que te ayuden a vitaminar tu cerebro.
las vitaminas que te recomiendo son aquellas que tengan acido glutamico, ya que este funciona como neurotransmisor, y aunque leas y leas como te dicen los demas, si no tienes un buen nivel de este neurotransmisor, no podras o batallaras mas de la cuenta en ejercitar tu cerebro.
ya despues te recomiendo que hagas ejercicios aerobicos, tales como sentadillas, trotar, y movimientos rapidos, ya que esto ayudara a que tambien tu cerebro se oxigene bien.
ya despues de preparar asi tu cerebro, puedes usar metodos como la lectura de comprension (no cualquier libro).
realizar rompecabezas gradualmente (de los que tengan pocas piezas, hasta los mas grandes).
jugar crucigramas, sopas de letras y acertijos de los que vienen en revistas.
tratar de leer, y comentarte a si mismo lo que has leido, con esto fortaleces tu memoria a corto plazo, y ayudara a fortalecer tambien a la de largo plazo.
2006-11-04 10:04:28 · answer #2 · answered by Dr. Cesar 3 · 0⤊ 0⤋
utiliza tu cerebro como? fácil no caigas en rutina y has cosas nuevas cada día para que tus neuronas hagan sinapsis al pensar como salir de tal situación nueva.si eres derecho utiliza mas seguido tu mano izquierda o viceversa, trata de tomar caminos distintos para llegar al lugar donde te dirijas todos los días como a la escuela o al trabajo. en fin no vuelvas de tu vida una rutina en donde ya no tengas que pensar y hacer todo mecánicamente.
2006-11-04 01:30:47 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Rompecabezas, sudokus, puzles, etc...etc... y también voto por el ajedrez! Después lo de los idiomas también es cierto, leer, hacer juegos de memoria, etc... Mantener la mente activa. No hace falta hacer grandes problemas matemáticos ni cosas por el estilo.
2006-11-02 06:59:50 · answer #4 · answered by marea2424 2 · 0⤊ 0⤋
TODO LO QUE TE HAN RECOMENDADO ES BUENO. EXTRAÑAMENTE NADIE HA HABLADO DEL JUEGO CIENCIA. EL AJEDREZ ES MAGNIFICO PARA ENTRENAR LA MENTE Y DESARROLLAR EL CEREBRO! Y ADEMAS ES DIVERTIDO Y ENTRETENIDO!
2006-10-31 18:31:28 · answer #5 · answered by LIBREPENSADOR 3 · 0⤊ 0⤋
Me han dicho que haciendo las cosas justo como no las haces. por ejemplo cepillarte los dientes con la otra mano, bañarte con los ojos cerrados, o tambien haciendo rompecabezas, etc
2006-10-31 18:19:49 · answer #6 · answered by 987654321 1 · 0⤊ 0⤋
leyendo,haciendo sudokus,crucigramas,pasatiempos en general,los juegos de estrategia tb estan bien y a mi me han hablado muy bien del skyzo (no estoy segura d q se escriba asi)es parecido al training brain para la psp
2006-10-31 17:41:54 · answer #7 · answered by Z 2 · 0⤊ 0⤋
Aprendiendo nuevos idiomas...sabias que todas aquellas personas que hablan con fluidez mas de 1 idioma tienen el menor porcentaje de riesgo de padecer mal de Parkinson o cualquier otra de las enfermedades mentales...
Dicen que es un excelente ejercicio para la mente contar con la habilidad de cambiar de un idioma al otro con absoluta naturalidad...
Además es una superventaja en esta era de mercado global en que vivimos, el ser bilingüe ...Imagínate hablando mas de 2 idiomas...
2006-10-31 17:37:42 · answer #8 · answered by Carmen R 3 · 0⤊ 0⤋
Estudiando, haciendo rompecabezas, ejercicios de memoria, sudokus...
2006-10-31 17:25:26 · answer #9 · answered by Sofia =) 3 · 0⤊ 0⤋
podes concentrarte en algo todos los dias y tratar de que la mente no se te vaya para otra cosa, todos los dias vas a poder concentrarte un poquito mas sin que te disperses, hasta que adquieras un gran poder de concentracion.
es una forma de ejercitar la mente.
2006-10-31 17:23:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋