Quiero evitar sentirme culpable, cómo?

Question

En el trabajo muchas veces me siento culpable cuando las cosas no salen como yo esperaba, aunque haya puesto todo el empeño en ello, soy responsable, trabajadora y demasiado perfeccionista. Si no actúo todo se va al garete y también me afecta a mí, y si intervengo me vuelvo loca con los demás. No me considero imprescindible, pero aunque no sea mía la culpa me siento culpable si todo sale mal. Cómo evitar esto?

un abrazoooo

Answer 1

no siemrpe saldran las cosas bien no te culpes la siguiente intentalo que salga bien si no habla mañana de nuevo

Answer 2

eL DON IMPRESCINDIBLE SE MURIO Y NO HA NACIDO NINGUNO. Trabaja en equipo y comparte responsabilidad.

Answer 3

Saludos Peskusina, espero que estés bien, mira a mi me gusta que todo lo que realizo quede bien, pues a todo le pongo amor, pero si algo sale mal y no es mi culpa me duele pero hasta ahí.....pues porque yo sufrir con lo que otros ni les importa.....chao y espero que análisis cada una de tus responsabilidades

Answer 4

me identifico contigo.
porque esa pregunta me recuerda el caso de un amigo mio
te diré que el lleva tiempo luchando con el mismo problema
tendre que verle y preguntarle si por casualidad tiene 300 klm
hasta su novia
mañana mismo se lo pregunto que ahora es tarde

Answer 5

Primero, cuando te contrataron, seguramente te explicaron las funciones que esperaban de ti, si no es asi, preguntale a tu jefe.

Cuando sepas lo que se espera de ti, cumplelo con amor, date por muy pagada con la satisfaccion del deber cumplido, punto final. Tu jefe solamente te preguntara el estado de las responsabilidades que te ha dado. No trates de averiguar ni demasiado (no te quedes en la planeacion, es pernicioso!) ni muy poco las consecuencias de tus actos (no actues unicamente por impulsos), solamente recuerda que cada accion tiene su reaccion pero eso incluye lo que los demas hagan.

La verdadera responsabilidad es hacer las cosas lo mejor posible, y si cometes un error, remediarlo y no remorderse por él.

Answer 6

Yo soy igual que tu, pero lo malo de esto es que cuando quieres ayudar y las cosas salen mal por alguna razon agena a ti la mas perjudicada eres tu

Primero deberias de atender solo tus cosas en caso de que tengas que intervenir en un asunto que de alguna manera no te pertenece pues igual ayuda en lo que puedas.

Si las cosas salen mal en lugar de solamente estar pensando que tu fuiste la culpable, ponte a recapacitar sobre toda la situacion analiza inclusive a la mosca que paso que fue la que hizo que movieras la mano por lo que se cayo la taza de cafe, sobre todo cuando uno se encuentra en un lugar laboral donde intervienen varias personas es bueno hacer estos analisis y asi encontraras razones validas y factibles que te haran cambiar tu sentimiento de culpa, aprende a vivir con solo pensar que hiciste todo lo que pudiste, piensa que cuando alguien se muere en una cirugia no presisamente fue culpa del doctor si no que el doctor hizo todo lo posible para salvar una vida pero simplemente las sircunstancias no lo ayudaron y ya, en ese caso nadie busca culpables y solo se piensa que se hizo lo que se pudo, no seas dura contigo misma

Answer 7

Trata de ser menos ansiosa, y no te culpes de los resultados inesperados, recuerda que siempre hay una segunda oportunidad de hacer las cosas y si no te salio bien a la primera por algo sera; todo tiene un propósito en la vida.

Answer 8

Le estás dando DEMASIADA importancia... nadie se va a morir porque algo salga mal en un negocio.
El planeta no va a girar al revés, ni va a dejar de salir el sol por ello.
No se si el ambiente donde estás, es muy exigente, y si sos vos por cuenta propia que te exigís.
Pero un trabajo, no es TAN importante.
Tenés que hacerlo con responsabilidad, y dando lo mejor de vos. Pero si las cosas igual salen mal, salen mal. Nada más.
No es tu culpa, y estás haciendo lo mejor que podés, y dando quizás más de lo que da cualquier otro.
entonces, no te preocupes tanto.
Probablemente, incluso, estás cargando sobre tus hombros las responsabilidades de otros.. (eso, no lo hagas nunca)
Y estás cambiando tu vida, por tu trabajo. Tratá de aprender a descubrir que en la vida, no todo es responsabilidad, y más todavía... no es TU reponsabilidad.
Si algo sale mal, todos tratan de buscar un responsable... si vos misma de estás poniendo en ese lugar, te van a terminar echando la culpa de todo los demás tambien. Y ojo con eso..!!

Valorá un poco más tu rendimiento, que parece ser mucho.

Answer 9

Todas la emociones y sensaciones vienen desde el subconsciente y para cambiar algo de tu persona, tienes que cambiar la forma de pensar de tu subconciente, la única forma para lograrlo es convencer a tu subconciente que tome las cosas de otra manera, que no toda la responsbilidad es tuya, que no siempre salen las cosas como se planean. Trabaja sobre como condicionar tu mente con nuevos patrones de comportamiento más positivos y no destructivos.

Answer 10

Uf, complicada pregunta porque yo he echo terapia para eso y no logro conseguir no echarme la culpa de todo... Creo que la mejor solucion es intentar no analizar tanto las cosas intentar pasar un poco mas, no se ojala pudiera ayudarte, porque eso significaria que habria logrado conseguirlo yo tambien.

Tu tranquilizate y si las cosas salen mal pues piensa que hay muchos factores que influyen no solo tu trabajo...incluso el destino fijate lo que te digo.... yo cuando ya me he echado la culpa por algo a veces digo... Estaria de Dios que pasara... y por lo menos paso un rato sin taladrarme con las culpabilidades.

Un saludo y mucha suerte.

Answer 11

intenta ser menos severa contigo misma y si algo no te sale a la primera, no lo veas como un fracaso personal, ya te saldrá